本帖最后由 青岛妇婴医院 于 2018-6-18 16:50 编辑
活动当天,参与者们都了解和体会到了瑜伽在美体塑形和安抚心灵上的魔力,相信她们在青岛妇婴医院都遇见了更美的自己!
活动一开始,瑜伽老师表演了一段高难度的瑜伽动作,让大家惊叹不已!随后,老师又讲解了做瑜伽的一些好处,让现场的每位参与者都跃跃欲试,迫不及待的想要跟着老师来体验瑜伽的魔力!之后老师就带着大家体验了一堂瑜伽课,虽然有很多的学员还不能很好地达到每一个动作的要求,但是她们都活动了筋骨,放松了身心!当瑜伽老师得知现场还有很多学员是产后的新妈妈时,老师还特地教授了大家一些针对产后妈妈们的瑜伽动作。这些瑜伽动作可以帮助产后的妈妈们恢复骨盆、强健盆底肌、重塑好身材!这堂魔力瑜伽课让每一位学员都受益匪浅!
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