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2010年10月份领证,开始了我的备孕旅程,开始傻了吧唧的啥都不懂,以为自然而然就会怀孕,再加上之间去外地工作了两年,之间一直也未避孕,不争气的肚子始终也未鼓起来。 2013年10月份,距离领证3年的时间了,我终于决定恶补一下,来到了妈妈网,各种潜水、学习,终于弄懂了排卵试纸,体温监测,于是各种做功课,把老公累个精疲力尽。每个月大姨妈来的那几天,便是心情最不好的那几天,每个月总要重整旗鼓,重新开战!
8 B/ x0 V6 o% G) o( i+ A h 总结一下经验:' F# A7 o3 V; G B, ~4 o( d k
1、不要各种套症状,历史的经验教训告诉我们,一切的症状都是浮云,中队长才是关键;% X: X( l* @- M" x. t! y% H
2、放松心情,不要告诉老公排卵期,否则硬做功课,容易失败;8 b. J+ G+ E! q# |+ c v5 O
3、月经正常也要去医院监测一下排卵,有月经不一定有排卵,有排卵不一定能够顺利排出;8 o; z8 z$ ]( F0 M/ V% X* c, D
4、如果手脚冰凉的MM,要注意保暖,用粗盐热敷是不错的办法,还可以用艾灸和艾叶泡脚;
0 Y# ]6 D( t+ L! M 5、维生素E夫妻双方都要吃点,促进生育功能;" X" l& |* n R- A2 l" ~- U4 O# s
6、工作压力大的,还是适当的减轻点压力,更容易受孕;
2 Q j# J7 h- x+ ]0 m0 | 7、在排卵期做功课,备孕半年还是不成功的,监测卵泡、抗精子抗体、精液都查了的话,建议去做一下输卵管造影;
: S1 w7 ]9 x9 D" M 8、最重要还是放松心情啊~~~~~3 R- |* | H% F* ?7 g3 q
9、对自己还是不放心,可以找当地比较好的中医看一下,妈网里面有比较全面的中医帖子,挺好的。
5 D7 y* b0 n) f! l7 O 以上是我的拙见,同意举手,不同意的也不要拍砖啦,各位MM,我们一起加油吧,为了马宝,我们拼啦~~~~~& u Y% g' t! f5 W( q# Z* \# ~
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