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发表于 2013-7-4 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 瞄绅士的媳妇 于 2013-7-4 11:30 编辑
* w) e3 R& e3 H7 Q# p$ m1 D# Q" W' y3 t% D0 Y$ E8 a; G( t
不晓得大家发现没得,现在怀个孕啊,就跟登天一个样儿;怀起了后,受的担心,就跟唐僧取经一样儿的;用的钱钱完全就是流出去的水,收不回来不说,还不得不用,遭不住的多!
7 o% y" e) @5 I) O
: t& B3 |. s: @- W1 }速达电梯,请迅猛点击:0 _% L+ B; \" F5 p% m& S
6 q% z$ B( r$ y( P) q' K9 g( R  K
【一】 孕前不宜做的事1 K6 l/ a& P4 u

& X+ ]$ m+ a& v# p/ {【二】准妈妈们,看这里哦,告诉你什么时候需要什么营养
* K) q/ n& U* u; A# [8 @- K1 ?' v# Q
【三】各备孕期测算小工具:  安全期测算器 排卵期计算器  基础体温曲线图
' q$ p. {/ N( C* e' e7 P- e! V: T8 J6 S( O6 F8 C
【四】受孕的秘密* r8 J5 u: g1 o( Z# R
/ L. g& S& F7 N5 q) d2 b) H
【五】年终体检 ! m) R/ r5 {3 }) i8 W. o

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一,备孕的那些事儿
' m0 o6 p; K2 ~6 r: @  w
1 g  T$ M  J1 E
【一】 孕前不宜做的事  & X4 [4 r2 ^% U+ `) |! \3 y+ J
        想要一个健康聪明的宝宝,从现在开始,制定详细而周密的造人计划,将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉,小心避过孕育的“雷区”,向着既定目标努力前进。
# D  j# ]' n7 c9 f: _  `饮食习惯3 {& x- f3 Q1 T
腌制食物:内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形。( z) S1 a3 p/ H% @
污染食物:应尽量选用新鲜天然食物,避免食用含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。& H+ g" U0 a0 F% M; i  X
食用棉籽油:黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚。如果妈咪孕前长期食用,会导致子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩,子宫变小,子宫内膜血液循环逐年下降,不利于孕卵着床或造成不孕,即使着床也会影响胎宝宝的发育生长。+ z8 r2 j& V, X; C7 V2 X
饮酒:较多酒精会影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。
* |5 J& O# M4 m$ C+ H$ o咖啡:每天喝4杯以上的妈妈,宝宝的早产率要上升30%,发生流产的可能性会增加20%。咖啡还会抑制精子的活跃度。
* h2 Q& D/ p; E4 {" s吸烟:尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。
8 M3 H  R/ z" D" v2 r. E0 O5 Q4 a# a: {0 q- {" |/ k3 z. m# \) E

. s& w: u! \$ R8 \9 Q( g生活常识2 {- p1 O2 K, V0 \4 A
洗澡温度过高、洗桑拿:你知道吗?热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质,并随蒸汽被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水,在34℃左右为宜。另外,精子的适宜温度是35.5℃~36℃,比体温低1℃~1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是桑拿浴,会造成死精,未准爸爸要注意了。* ]9 \7 R/ f- _
穿紧身裤:包裹臀部比较紧,使阴道分泌物不能透发,适宜细菌滋生繁殖,易引起阴道炎。而准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,不利于精子的生存。
. I  a7 |+ @6 @/ A! S4 R1 ?过多骑车:过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损,造成慢性炎症,影响生育
( n" h4 W' @. Z2 H3 `长期久坐:未准妈咪长期久坐容易造成血液循环不顺畅,造成慢性骨盆腔充血,引起妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕。
, A. q3 Y( j  o性生活过频:不仅会降低精子质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。1 I+ o( G/ a6 `! m0 Y6 K
" q% D( T* N% h1 Y6 v+ G4 r( k
4 I1 [$ T8 I) D8 t$ s" B
情绪及精力
, J+ }, J/ @7 F' z$ ^压力过大:可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。
! H5 X- F7 D0 \过度疲劳:连续夜班、长途旅行、过度劳动、剧烈运动、过于集中并持久的脑力劳动等状况下都不宜受孕。
) q/ F* _  ?3 y& {8 ~, e情绪压抑:焦虑抑郁或有沉重思想负担状态下,最好暂时避孕,因为不仅会影响精子或卵子的质量,还可能使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。  o  t1 k; @3 D, I8 g1 m) F" ]* c
激烈争吵:暴怒后情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。
8 h! {6 F+ Q8 |' x! @  y2 ~3 q" B2 C" \, Y& U: N7 y

0 Q5 o, V  h/ K' H) u用药须知
! `. n. X5 a& i! S' [- T! U安眠药:对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。3 M* k* y# r) p! |
壮阳药:尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使精子发生诱变。- G9 {7 m( `) C
长期服药:有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心。/ \5 G. G) j1 o: a+ I$ }9 f( `
( {/ [8 S0 q; A  c

0 F/ o: T5 ?7 P避孕方式' l( G" u0 [" z+ `
口服:口服避孕药为激素类避孕药,如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝,容易造成胎儿畸形,应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。! ?2 _& j, k9 ^: i' @+ _
外用避孕药膜:是一种具有杀灭精子作用的药物,但如果使用方法不当,比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分精子漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。
. m$ _5 c: a/ K8 {. i宫内节育器:避孕环作为异物放在子宫内,从而干扰受精卵着床,达到避孕目的。但无论放环时间长短,都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响,对胎宝宝生长发育很不利。应在计划怀孕摘掉避孕环后,待2~3次正常月经后再怀孕,期间用男式避孕套避孕。 % F& k$ q# T1 V% h

1 V4 [, R) d1 [1 @% O; }2 M9 W+ ~, k6 f2 k
环境安全3 s; L( R- F! x+ F7 F( c5 S9 O
喂养宠物:猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者,这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长,怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝,易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫,还可能传播各种病菌。7 `, ^5 U7 }$ P$ A, J" K
入住新房:一般新居装修完3个月或半年后才可入住,这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,会增加胎宝宝的畸形率。  a7 `3 |* z& E% t" Z- z4 U% U3 F
家电、办公用品:电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。
; }, Z0 d! f0 }厨房油烟:厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大,可能致使细胞发生突变,引起不育,所以应经常开窗通风,或尽量减少使用厨房的时间。
$ I" j* A, O) D# L/ [) w. P电热毯、电吹风:小家电的辐射不容忽视,所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育,易引起畸形。
8 T5 U6 S6 Q6 _1 i; C汽车废气:废气中的一氧化氮、铅等,最容易破坏精子质量,如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。 : u- a" n% M- H) C; D$ d
化妆、染发、烫发:某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前最好少用。
1 l& G0 o8 ^" X0 B7 k+ m静止的车内开空调:静止的车内开空调,多习惯关紧门窗,很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害,应尽量开窗通气。

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各备孕期测算小工具. P, R& Z  E" ^" k9 o- P
5 ]' f9 m6 z- b3 k, b% e
安全期测算器 ! g0 H3 ?% [9 e; o; b

$ w  |! V3 W  \, r7 W- ?, s& x6 b
1 W+ d$ p# }& V! [5 R( E安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。 & C0 z. U2 t2 ^
提醒:
. a) C! d! L2 g' t! S/ `% m
     安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法,是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 5 y% ~8 J0 ]' \) T) @4 [
* h1 Q/ n1 B$ @* k
排卵期计算器  + F- H2 y. u- {. ^
, I/ X2 p/ _6 T  }9 s$ V

, |9 d9 R# ^& w, l7 \' j& {% ]' V 正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
7 H  {4 B  g1 p) f/ k" j  妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
( Z: ?+ v# ?( n7 e! B
3 C& g' \2 t9 r
提醒:
) D; r( Q9 A( ~/ |3 r; k测定排卵日期的方法很多,如:按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期、排卵测试纸等。 6 ?9 s5 S# X) b
# F( B1 |. k4 U* {2 }3 l
基础体温曲线图  
9 |0 \% u# ~- w: ?
; @* |$ B9 S9 R: I什么是基础体温:
5 r+ z! x2 S  O, R1 b人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
2 z7 d% F& Z5 B1 D$ Z  

: _5 g/ S$ v- v( Y2 I) D. _/ A9 }基础体温的原理:
+ B4 f, y+ S/ R1 s! f     正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。
( A7 w# r* d" M" T8 w  S4 r+ W  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
! g9 y$ |+ }+ {$ h9 m; p7 q  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
- x* ?1 M( I; Y* f2 q  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。
. R, ?" o/ j3 U5 O( ^; N  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。! L' Z: f$ ^0 L8 Y; L. s
. J, ~1 B' N( q4 b! M; z" _* y
  如何测量与记录基础体温?; f3 f' G9 e( P, _! U
  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。5 A$ s* T3 v! [; J$ h% a; @9 m
  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。
( c2 ^, e. q6 r' i5 _9 p  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
& T1 ~7 {8 g/ H* z8 ?4 x" i0 H  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

/ O8 `9 r2 a/ x+ v. D# E0 l* b" _

3 P2 L/ V* f+ g& u* A4 A" p, U( t

. P8 d. T& k' ~% b: U: ^- ^1 u( G# N有正常排卵的曲线图
3 p! f- Z9 r2 \

1.gif


" n* l4 Z! H: b5 x
+ Y6 ~* y0 g+ E8 Z
上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。. l# h2 t5 z8 k" Q9 e) `7 C
准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。! s$ c  q/ R& h
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!) y, P! Q+ d, `3 E1 Y# o4 |
5 N7 u- |! b7 w  C5 t* M/ ]

( g# V7 w. _& G# B3 |+ b/ s0 n  ?$ |已经怀孕的基础体温曲线图
4 n* b7 o& s( Z7 \

2.gif


2 y. P: L% H; _5 \" m
% R, ~1 |' F( X4 @# e: Z
图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。5 b' t( S. A$ o. T
$ z$ O& N) |1 v' M0 _! B" y6 o
& I* V. S# F, @
2 R0 a) v) h$ S
疑似早期流产的基础体温曲线图0 N4 t* x3 e' L

3.gif


1 _8 f$ t0 X3 Z. q) v
+ e( o6 v2 D, k: O
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。
' }! v# f7 H' F
: j$ R7 Q  m) X5 {. J
" ?6 R; }* M. c3 B没有排卵的基础体温曲线图0 W/ {' A: k5 b- R2 J$ Y# B

4.gif


0 g" A4 l7 b+ z+ e3 J  A0 V8 T8 F

, [! D3 ?: `0 h' [! v3 \9 D图示为没有排卵的基础体温曲线图,持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈!* D2 r4 w* M# `& `# ]/ c

, O; ?* F( E! {3 c" q6 O  W9 j* J( Z) h+ g+ |, ]
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图# V7 b/ W# T) S  H$ j$ J9 j

5.gif

/ d+ o, i8 d8 w9 ^

& D7 R- B% i# n3 m0 l图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。" l0 h2 z$ A1 `+ }

' Z/ w9 ~' r: `8 o) v( h9 L; L5 z% Y
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
8 H5 q+ A; Q" U# Y

6.gif


6 z% A. G+ k; ?( |

( B7 N4 M' j4 b1 z8 P/ {图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。- W! [+ i. T* x+ p7 C* N. w

2 C: B9 J9 ~0 A! N+ C! u& R& a  t7 i" _+ u( g# b7 l; c. u8 i# q" m; L
基础体温测试表- b0 U4 o- v4 ]9 p

7.gif


% s, _. t9 L! |% U& ]9 V" Q

1 Y6 V$ x  G4 x5 Q7 V# m5 L+ _" X, R) x5 z( e2 E
5 o1 q* L) W6 X5 G( e

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[p=22, null, center]受孕的秘密

      据统计,婚后性生活正常、不避孕的夫妇,约有60%会在婚后6个月内怀孕,约有80%会在9个月内“有喜”,约有85%~90%会在一年内进入妊娠期。除去这些一般性的统计结果,年轻准爸准妈们或许还想要了解更多的关于“天时、地利、人和”的受孕秘密。/ s6 `+ Y  D, V# i# ?5 m
最佳受孕环境! ^2 R9 U; T  v# Y5 W: b
生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕。( x7 \; f9 H4 m* F- H( x
注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
+ R; D$ C  Y+ T% c+ ], K工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。
* C* I! \; R* u& a7 O1 q, l: F1 k) w- i/ n, A0 M: E" u; E. Z( f

; i5 J( y7 {3 Y& Z% y6 Q6 e最佳受孕年龄
' N% u2 y% s9 `! {: H& g3 L" H年龄过小(20岁以下), 身体未发育成熟,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。 - G: w$ h2 t$ C* v) v! B- ]9 B& \9 S
最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。9 ^/ K( `5 u% G8 Z  y

" m2 ?' |- h& Q6 D5 E5 X6 I2 P3 A3 W( K0 w: i
最佳受孕日期
0 E$ f( W- |& m$ t+ ^. k" H3 u4 v- M掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。  A  R+ m2 D9 [% s. B/ r
如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
* y5 f9 s/ c; a1 z! |4 J! |) P
% }9 ]9 B: I5 _2 U% o* K' n
4 V7 z& L! i  `) [/ {最佳受孕季节
( Z1 r9 h1 K* v0 |! S' W" I% p0 q9 a! ^  d夏末秋初是受孕的最佳季节。
  i% P8 K6 F7 M9 N- R* }第一:各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市, 准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。

6 f( c' `0 e) _2 L第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。* k; e8 v6 y" ^6 U& m
第三:次年春末夏初分娩,避开酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
4 i' }3 t9 X, q. }( U" a4 y; S' f6 E+ N' X" g9 L6 j8 N( i& K
8 z5 u5 C# R9 b
最佳受孕地点
9 n% x3 E. Q8 a# ~8 C受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。
3 f" Q) H9 p1 c) H5 ?) G
7 g8 \3 b: u. G0 q7 `8 k$ `5 e+ _6 E- n; g6 U  }, r8 }
最佳受孕状态9 ^# _6 i. n5 q; H  n7 ?  y$ C/ [
健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人身体是否都处于健康状态。7 E. ]; S% u( |5 ]9 t
情绪:在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

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我这个月排卵期过了到现在月经快来了,体温也没变化,看来这个月是没戏了。

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一,备孕的那些事儿

8 m* j( X1 f; E8 o. V$ W) X: o备孕的时候心情不好,上个月弄了一只猫,等怀孕了再考虑弄走吧。
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这贴子很威武!各位备孕的姐妹们可以好好看下!
双牛妈妈

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江南偏南nn 发表于 2013-7-5 12:57
1 m( ?! Q4 t3 _3 ^排卵就那么一天~太遭罪了

) R- K! E2 X, u* C! E4 k  i# v确实啊,排了还不一定能怀上。

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按照这个来,太书本化了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21   [4 N5 i. x/ {" l
理论派:7 @; M; t8 S1 D. o. Y  u3 @
一,备孕的那些事儿
9 X$ g2 a5 ~) a+ K; G; @
果断收藏中
哈哈

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