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发表于 2013-7-4 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 瞄绅士的媳妇 于 2013-7-4 11:30 编辑
1 j* T3 P: D2 S5 h' K) i4 L8 @- a- b- i1 s6 i+ |  e
不晓得大家发现没得,现在怀个孕啊,就跟登天一个样儿;怀起了后,受的担心,就跟唐僧取经一样儿的;用的钱钱完全就是流出去的水,收不回来不说,还不得不用,遭不住的多!! G: @4 _2 K* N: a5 o1 E% a# m
) t9 O2 y/ P0 |) D$ f
速达电梯,请迅猛点击:2 t3 j5 r; ~2 |3 M/ X
! T; W" f/ D$ c
【一】 孕前不宜做的事
' P- B6 ^7 M- i7 P& }9 h' G, m: v. t7 l( m. D+ g' y
【二】准妈妈们,看这里哦,告诉你什么时候需要什么营养
' c. ~* t% z- |/ J, p. T' P+ B1 U6 a
0 d% |9 K; N  N( N' L, T【三】各备孕期测算小工具:  安全期测算器 排卵期计算器  基础体温曲线图- t: r& w  B, C8 j) x
0 g7 U+ j8 ^8 S, T
【四】受孕的秘密. U( Z. c. `  _+ p  E4 f+ k+ T  b4 [

. h6 i6 `: T* G4 N  J( _6 S% N1 A【五】年终体检 : H; I$ ^, f4 C) N! {& a5 p- ?

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一,备孕的那些事儿
- C9 m2 ^1 T% _5 o% X
' l5 b! Z, {# P) N
【一】 孕前不宜做的事  9 _& f2 ?( h3 C9 D+ p
        想要一个健康聪明的宝宝,从现在开始,制定详细而周密的造人计划,将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉,小心避过孕育的“雷区”,向着既定目标努力前进。
# w3 ]7 H0 u2 [/ q& @. _饮食习惯1 t% Y: X, O: ~  F8 t
腌制食物:内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形。1 G: B( G1 d$ o7 l( j+ [9 B
污染食物:应尽量选用新鲜天然食物,避免食用含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。2 s* G1 V2 t: i
食用棉籽油:黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚。如果妈咪孕前长期食用,会导致子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩,子宫变小,子宫内膜血液循环逐年下降,不利于孕卵着床或造成不孕,即使着床也会影响胎宝宝的发育生长。
& Y9 ^# j4 Q: Z3 H2 P# I2 S: p饮酒:较多酒精会影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。  N2 y1 C( N0 {0 }
咖啡:每天喝4杯以上的妈妈,宝宝的早产率要上升30%,发生流产的可能性会增加20%。咖啡还会抑制精子的活跃度。
( X  h  e( T% G  d5 C吸烟:尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。
* x3 w& R! z3 s1 J  g7 u/ y5 m  R  K8 k
7 B8 c; w$ ~  X7 T8 P: J
生活常识9 q) w  Q; N' B" J
洗澡温度过高、洗桑拿:你知道吗?热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质,并随蒸汽被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水,在34℃左右为宜。另外,精子的适宜温度是35.5℃~36℃,比体温低1℃~1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是桑拿浴,会造成死精,未准爸爸要注意了。5 F( O  s7 a( l0 b+ g8 z% d1 F1 Y: ?
穿紧身裤:包裹臀部比较紧,使阴道分泌物不能透发,适宜细菌滋生繁殖,易引起阴道炎。而准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,不利于精子的生存。
' J* m; U% U- `% `过多骑车:过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损,造成慢性炎症,影响生育- F$ K6 E, x" r3 A4 N
长期久坐:未准妈咪长期久坐容易造成血液循环不顺畅,造成慢性骨盆腔充血,引起妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕。: z2 G5 b* T0 H" k: L2 S
性生活过频:不仅会降低精子质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。! l: ~& G* y, i/ r" e7 I

2 S! T9 W' U: g; k7 w" |/ M; j( s9 k# h+ F. Q% w
情绪及精力' t) c* k" ~  K: O3 C
压力过大:可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。) K4 `0 a! n) k
过度疲劳:连续夜班、长途旅行、过度劳动、剧烈运动、过于集中并持久的脑力劳动等状况下都不宜受孕。( v4 O" \; w# Y2 `4 O
情绪压抑:焦虑抑郁或有沉重思想负担状态下,最好暂时避孕,因为不仅会影响精子或卵子的质量,还可能使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。. @9 ?' P% k. _0 s0 h
激烈争吵:暴怒后情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。
" N. L6 E, S6 B! n* C* g
5 m+ g3 |. A- r# p; U) Z) s5 n- M$ c  w  c
用药须知! o9 w) Z& q+ ^0 |& J* X
安眠药:对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。
7 c% R2 Y" L) q/ ]$ Y) Q壮阳药:尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使精子发生诱变。# }: D% m# T, u) V. t+ y
长期服药:有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心。& S+ ]3 s9 J9 `5 Q
9 ~& U% |( U, a% k! h/ p' e% f+ U" V

% A7 F3 Q+ `6 R3 H避孕方式
+ _5 [8 Q9 U) ~8 S7 X, o- I8 x口服:口服避孕药为激素类避孕药,如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝,容易造成胎儿畸形,应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。
4 w: |3 _- [. p# _) a# @2 g: A0 e外用避孕药膜:是一种具有杀灭精子作用的药物,但如果使用方法不当,比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分精子漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。
3 d. x6 B! J$ u8 D& v宫内节育器:避孕环作为异物放在子宫内,从而干扰受精卵着床,达到避孕目的。但无论放环时间长短,都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响,对胎宝宝生长发育很不利。应在计划怀孕摘掉避孕环后,待2~3次正常月经后再怀孕,期间用男式避孕套避孕。
! \1 @9 S, f  b3 G$ Q& k8 E" X4 K( O  i% ]
2 q/ k, b2 O2 K# Y' Q
环境安全7 }/ f" g9 X- p' G
喂养宠物:猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者,这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长,怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝,易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫,还可能传播各种病菌。
- J3 `& x8 h' z- @7 W) F+ l入住新房:一般新居装修完3个月或半年后才可入住,这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,会增加胎宝宝的畸形率。
4 X' V* R: k( ?" P( v, z6 x3 a家电、办公用品:电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。
0 u6 o; m4 Z" u; F厨房油烟:厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大,可能致使细胞发生突变,引起不育,所以应经常开窗通风,或尽量减少使用厨房的时间。
+ s2 D1 p/ K8 Q$ ?电热毯、电吹风:小家电的辐射不容忽视,所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育,易引起畸形。
+ ?; o! w3 D* m! V汽车废气:废气中的一氧化氮、铅等,最容易破坏精子质量,如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。
3 j- n5 c  _* s! O6 J3 @化妆、染发、烫发:某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前最好少用。8 U' u+ \6 I; b9 X
静止的车内开空调:静止的车内开空调,多习惯关紧门窗,很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害,应尽量开窗通气。

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各备孕期测算小工具5 y+ l& F9 A! N0 R# c% B0 D

% I; {1 K" {4 e' y安全期测算器 
) X& Y8 a! s/ Q7 t
+ e, ?* B" c9 P" |& d" d" L
+ K, l  h0 j/ w安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。 ) I* V& v: j0 \# I7 V- i8 q" |$ L5 C
提醒:

! E( p& o+ _$ {6 ]4 x: c: a2 u5 `, f     安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法,是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
. e: F' p: _. d! H; S7 X- O, L/ t1 O
. h: H; S! X7 a' g1 U; u1 U  F
排卵期计算器  2 M" k6 B- @7 X, d! B6 I' t

- q  J  c3 }7 n$ V% y
/ i( s7 K/ P; T, e) f% ^" [4 s
正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。. L% u; K. U% s' Y2 q
  妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。 # a! p) G9 e/ y  F' f- q6 g

9 M1 h# t: h/ j2 A1 c6 l0 i$ B提醒:
) a  ?+ \7 g& {$ C0 D8 B测定排卵日期的方法很多,如:按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期、排卵测试纸等。 1 [0 f( g% }  G6 h0 _& [

& _  L; }2 s7 q- q# K: H基础体温曲线图  " W* [) L4 c# }4 ]9 q) c
& o3 m( Z% \2 ~6 N; ]) F- C' Z
什么是基础体温:& e" f# M* ?5 z
人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。" `( r: K% C+ H, R4 `- W6 R% i
  

2 \: T% }# T+ e基础体温的原理:
9 B7 ?# Q( `3 ~7 ^4 G! G& G     正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。( w) M3 w; F( y
  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。* T5 Z/ P6 u( f6 m! ~2 G
  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。# }8 Y0 Y3 Q( C2 s; \! _( k
  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。
. ?* i& T  O9 t6 n  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。
* {4 O! b) P) B1 d  S  [1 `, c8 v
8 t8 N6 b# f, H3 u( P' S$ w  如何测量与记录基础体温?8 M" i* H) a& @2 W4 i
  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。' A3 D  g/ c9 d% z. u' I! p
  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。: b6 _9 U5 ^* J% Z* o  k2 e
  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。; w0 W# b0 M, ]% f# J$ @
  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。
5 [8 j; P7 `. D5 V
, s5 r' f4 [; `2 u' j- E

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, h/ a$ ^& K* I0 D. L4 |7 N
有正常排卵的曲线图# o+ Y$ a3 k- Q$ E

1.gif


1 y% H1 R  ^; p: R' O

1 V- N# [$ i" ^( }; K1 c1 i" j3 h上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。* r6 A8 K" I# }% p2 ^3 h) g  o9 Q$ I. E
准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。8 Q% l1 C$ u5 y3 j
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!) w2 Q0 W- l7 b' ^( j# j  ?( F
" R# S8 d% Q  }7 A* O

2 ?  C9 @& M/ j5 Y3 C" r1 t% v已经怀孕的基础体温曲线图2 a. r1 a' a+ J% R9 ]7 A

2.gif


9 e* h5 H% l# b: G3 V

# v; G5 f9 p) M1 O8 c$ B+ [: d图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。7 K9 `' J% }) P( @8 ?
; l6 W# _  O6 y+ E
3 p( {. [2 P( t3 A! v( z: u+ w

3 d8 t7 l( M& ]( l疑似早期流产的基础体温曲线图: g9 B0 A. J* C) P9 [

3.gif


( q: i8 Q* L& Z" l& \

( |! m# i) a6 m图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。0 p- I: j6 ~: Y- N. _7 |* l4 S
& h1 }4 ?! Z# B8 P

1 a' _% q7 Q" w; K  J没有排卵的基础体温曲线图
6 h1 r; B0 f* E: ^( N, @

4.gif


" n$ a; [" o) u# t& m% y9 X
8 x5 H& v$ K  ?; [  q7 d3 s
图示为没有排卵的基础体温曲线图,持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈!: |( _) x% q& {& x2 ]& m1 }" ~

6 ^" O. s4 I5 a2 m  C$ w. N" [# U7 e, X, _
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图' {3 ~9 F; _1 I+ S

5.gif


- E# i4 n+ F, s' f( y& T

7 v2 O7 V- p7 A% o2 _, r图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。6 M0 T$ b6 s+ p; o) L% p
0 d; B7 M; I9 m" b* H" I0 K" X

2 x" x7 j& q1 Y5 B8 X( `黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
. }, {) W; ^/ ]( ]0 ^2 n

6.gif

. Z; Z3 q% L( M9 f' {
0 C, r3 ]5 w4 |7 b: m" |, F2 o
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。$ |5 k5 f6 H1 I! y8 q
& A6 u+ F, a' V6 p8 ]
6 J' A( ^$ {# D! q: j! A1 l6 `9 r
基础体温测试表5 T0 v: Q. |5 {- \# R: h

7.gif


# S2 B% O. R4 N/ [: U
: ?, ]' j; G  G1 N, D! q, M; |+ W7 v. _

% r4 x' ^; D) a3 g2 ?( c2 v6 M/ ]2 _2 g7 d0 {  J4 g4 o

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[p=22, null, center]受孕的秘密

      据统计,婚后性生活正常、不避孕的夫妇,约有60%会在婚后6个月内怀孕,约有80%会在9个月内“有喜”,约有85%~90%会在一年内进入妊娠期。除去这些一般性的统计结果,年轻准爸准妈们或许还想要了解更多的关于“天时、地利、人和”的受孕秘密。3 y4 k9 T/ V( A% {* d+ @
最佳受孕环境
' b. d8 v% B' A2 Q. D, m生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕。; G8 d* Y  L/ w; s: t- U4 i
注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
- ~' K% q) _3 {2 \6 }工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。
/ [# E& L4 z" }% f6 l0 t% Y1 @# R$ Y8 v, G: E
& }2 O7 m6 N4 l. D6 H, \; G
最佳受孕年龄
8 F3 z4 W/ M9 J& O& A2 R年龄过小(20岁以下), 身体未发育成熟,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。 . g; ]* X" M! w6 M4 g
最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。+ d- W2 n( o. K& P; b  s

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最佳受孕日期
/ T7 t5 T7 \. d- K- w/ T掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。1 R* _  @  L# P& n/ F1 P" g3 |& j
如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。' U, n7 d  w! F5 {

3 `9 F1 @( P% \) F; a# e
9 V& f: U' h  A2 Q+ J' P2 Q  U最佳受孕季节
9 x* ~4 [" n7 E) B0 o0 ~6 v夏末秋初是受孕的最佳季节。
9 N( m: h) p9 T: c第一:各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市, 准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。

- ^, B; P7 l8 J第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。+ ]: ]5 }0 |$ ~, k0 i% F
第三:次年春末夏初分娩,避开酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。* [+ e9 N# \: @6 W: z5 B4 ^

/ U8 {$ ?& L- j4 `% U$ R5 O6 ^7 b/ }0 h8 r; \# a* O4 J6 b, m
最佳受孕地点
' g8 P; R2 }+ _% x2 f受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。7 N. j2 x. w: T" e6 R+ f

" e& L  W: x$ n! s; w* }, I8 l# k' ^  M
最佳受孕状态8 g; U, D1 U, Y7 b
健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人身体是否都处于健康状态。
- U" R  h: b3 z. L9 a情绪:在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

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我这个月排卵期过了到现在月经快来了,体温也没变化,看来这个月是没戏了。

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一,备孕的那些事儿

) M4 G- I9 e+ }; [, a9 B& I备孕的时候心情不好,上个月弄了一只猫,等怀孕了再考虑弄走吧。
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这贴子很威武!各位备孕的姐妹们可以好好看下!
双牛妈妈

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江南偏南nn 发表于 2013-7-5 12:57
; `) F' r% ^4 F+ X排卵就那么一天~太遭罪了

8 f3 [+ _6 }) \/ ?3 c确实啊,排了还不一定能怀上。

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按照这个来,太书本化了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21
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! N' Q9 A3 x. ], A" M5 k果断收藏中
哈哈

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