满月阁月子会所

                                      夏季孕妈贪凉 宫内宝宝很受伤

---

      几乎对所有的准妈咪来说，炎热的夏天都是一道坎。本来天气就已经闷热不已，再加上自己的内分泌等原因，几乎天天都是大汗淋漓的。没有宝宝的时候，吹空调是一种享受，当有了宝宝之后，准妈咪还能随意地吹空调吗？

                                   

孕妈怕热天天开空调，胎宝宝走了回顶部

　　孕妈会比常人更怕热，这是大家都知道的。所以，很多准妈咪就直接呆在空调房里，以为这样就万事大吉了。殊不知，长时间处于低温状态，准妈咪的子宫根本受不了。一不小心，宝宝就会出现流产征兆。

女性子宫最怕冷

　　女人的子宫很怕冷，所以经常说宫寒，这时的寒并不是说温度低，而是子宫的功能处于相对低下的一种状态。对女人来说，子宫是孕育生命的土地。如果出现宫寒，那就会让你的备孕事业难上加难。

　　宫寒，也可以理解为子宫寒冷，但并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭。

　　当然，宫寒不一定会导致不孕。但已经有试验证明，宫寒女性月经延后，都没有发现排卵，这却是导致不孕的关键因素。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

满月阁月子会所

孕妇吹空调要谨慎

　　1、定时通风换气，保持室内空气清新。

　　如果准妈咪在房间内觉得气闷、头晕、皮肤干燥，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。一般情况下，空调连续使用1~3小时后应该开一次窗更换空气，每次10-15分钟，这样可以明显地降低空气中的各种病毒和细菌，改善空气质量。

　　2、定时清洁空调。

　　很多准妈妈甚至不知道，空调是可以拆开来清洁的。尤其是空调室内机的一些部件需要定期清洗，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌，否则吹出来的空气永远是脏的。

　　3、巧设室温，预防感冒。

　　当孕妈呆在空调房内的时候，一般将室内温度保持在26℃-28℃之间，这样整个人都会觉得比较舒适。当然，处在办公室的准妈咪们就需要常备一件薄外套，预防室内温度偏低。

　　同时，准妈咪应该避免空调的冷风口直接吹在身上，当室内外温度差过大时，准妈咪应该避免直接步入高温环境，可以在离开办公室之前半小时把空调关掉，等身体适应常温后再到高温的地方活动，避免身体机能的不适应而导致感冒。

　　4、空气加湿或多喝水。

　　准妈咪在孕期本来就会皮肤干燥，长时间呆在空调房里会让情况变本加厉。因此，空调房内一定要有空气加湿器。同时，孕妈应该多喝水，为身体补充足够的水分。