魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
" u( {& j) h8 r+ _& \　　做法：
. [" Q, M# Y7 L! i　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
$ N+ h  Z1 O9 {　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
$ C. P1 {2 U+ P& G7 `  d　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；, W" s: A' g' V! C6 r4 k
　　4.红枣洗净去核；
( i5 k! E) P+ `7 [　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
7 h( @5 u1 Q$ \( W$ m　　功效：清热滋润、排毒美颜。& r/ k+ E& O. {' ~8 o9 P9 G5 t
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