幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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2 {5 `1 A/ x% H# _【如何测定排卵期】* K" _& f( _/ C- u

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. M; R" H" F$ l+ ~+ y4 o这个其实是个大问题来着……  f! E+ Y; E& M
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～% ?9 x  \6 Y7 t3 _- I" j' p8 V
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了% s% `* k) n) K- Q3 N$ N$ @6 L% |
其实我觉得这个因人而异. J8 m  C! |" ?& `% ]
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
( g3 J4 H( H3 v+ X5 h1 r3 p1 E2 ?对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
$ ]0 s( ?& E1 G3 |所以，还是多了解一下比较好吧～# H0 F8 r5 r* z* z
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握, l. }) A8 y: ~: A( \: v6 h+ F
自己对哪个有兴趣就用哪种吧1 A' O. u" c4 Q* d# j
如果不嫌麻烦也可以结合试试6 H4 c3 o: V1 v' \4 h- l
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——! Q) l7 [1 Q( ?1 E
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什么是排卵期？7 K8 O2 ]# ]% Q, E/ N- u; j# T

( r$ N9 N" `) o% L% v正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天  Y2 L* J3 C: J9 U  u; B4 `: ?
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
, }* |" d1 ^2 |$ ^如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
  u: m- o7 p1 l4 p9 p这段时间称为“排卵期”7 Q* r+ g3 I+ h$ M4 c( N1 s
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？' @# o* d, L: h& X) S# y
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1、宫颈粘液观察法：
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
  K' D4 V2 ^3 ^在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分/ Z! C' c9 Z( l# ~' K
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大$ x2 u  S8 Y0 G# G' |* L
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名& a- i0 V  Q. o& i+ ]2 ~( ~

+ G( e- \4 r( t8 U8 J- w白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
& y5 f. h1 z5 O+ A0 G6 @- _6 n* L在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。+ }. t8 K0 G2 _' O: [4 F3 ]- m8 z
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
' x+ m: ]- P+ Y在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。! M. }% h! |2 E- g
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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8 S) n5 A6 }- A+ C2 S到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大/ O- B. j1 a# t6 R* x8 G
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。* }6 N4 }- j0 p% f0 p1 h4 b3 r
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。* G! r7 @3 |1 _4 f% S
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。4 Q! r2 R5 v$ T
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
2 j3 f( X& W7 k! ]3 W+ f$ t所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
$ q" l" s* M! Y0 e( ^* O( }- W7 `* C  c4 r( R. q& Y2 f7 L, }
2、基础体温测定法：. @5 g7 k* c: s- ~9 p7 \
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。2 f- a/ n+ ^* D, l/ t
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
4 w7 C' p/ y; }排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
* c6 x( }' p% d! m3 e, y. L因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。4 U- \# n! v4 }% l/ X) S8 X& g

; V( N. F3 g8 I1 D( ?这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～% A5 y% Z, a! B* ~6 E  P
一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～7 L: H: a! h( g4 Z: Y
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～! B( ~% C; G# ~% u9 P8 Y" w
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
0 M- N5 }7 Q1 [( L% x从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期6 C1 ~2 z9 D+ m  R3 k
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了3 O% [1 o2 T1 E! b5 f5 q

# q7 Y- N/ Y6 n0 A' ?/ g1 h5 x体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～; _& I$ O8 X7 K/ G1 u  Q9 _; _
但这样找到的低温日比较靠谱～
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幸福还有多远呢

3、行经日期推算法* j0 {" z( x  M" C

& @5 q8 w: \/ M% \9 T/ U. K如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
' U6 X9 v# e5 `0 u! O4 H而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
% t& E  A( P* Y' w9 I. k9 C. {但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。( T- p- l9 \  A8 E% z9 R; ^
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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4、LOVE BABY 口红测唾液法6 N6 z% s  h/ [: T  _4 t
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的* X4 O) o6 w  a0 H( d6 @
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
) |6 E  `/ F+ O* X不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……) i; l$ ~* A# `+ d3 i4 o" ~; M
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
" U7 |6 x2 {$ P# @7 R2 R女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像6 }; }( p* p4 }( U( m- i
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
* T+ ^4 h+ T8 Q6 S具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～4 W! V  ~5 b, H% q* A( O" [: j/ v% P5 U) F

  p) }6 L; O. N, ^- J1 ]小暖尝试的结果还是相对靠谱的
0 [) E; n# V" O/ U与试纸、体温基本一致～  n2 k9 h0 R0 f' x: M7 _. A2 O3 l
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
) }+ I7 Y: |" q5 Q" }, Q  R把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～/ X& z6 `' R$ ?: K, r# E! r  _* {9 l
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幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）+ Z/ X% x+ O1 P- s# A3 d

4 X% U9 B4 o& J使用方法：
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- j+ _* b4 x& m. v1 S" PA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
  S) Z3 u3 d0 T3 A7 e) zB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。8 k8 {5 {9 q* H1 N4 s+ U
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
9 ]- j7 Z+ A5 M0 N: `' ~" ~9 ^D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放
. S; `0 `. G3 H/ |: P4 n; q观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
$ o4 e6 }& ^0 v. S6 i9 \E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。- z# u' `, f# r: A1 I8 W: ]' H/ v6 }
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～+ }; Y: H5 j0 s7 y6 D: r  z0 U2 b
图文并茂，很容易看懂～
9 R( l+ D1 h* P* \* x' ?! r* l' s. [  o
小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸. L1 p% b) y5 l( `4 X+ D
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
' p7 R) [7 M0 s$ t9 A1 a. g8 r但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
" Z& j/ B( p" g/ h, g大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了% b. c' n+ `! c6 @: @+ J  i

, p$ s) m7 T% s, x0 m/ m这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨3 b( x4 {% W* X  ^
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
3 [9 ?4 ^1 f0 d! k8 A, s* @所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比. z$ P' a7 J( K+ [0 A' u
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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9 d7 R6 n! L6 X- g2 I3 T% q% h

7 B. M. d0 a. j- }. V6 Z
, a( H7 w0 ~5 [- W# b
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸) @+ S" j  D$ g& \. [$ x
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
- X9 [/ ?' ^2 L为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～$ R6 B5 ~  j) y+ U
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～. F3 y5 l- @# R8 ^
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～/ }3 I6 ^( s* K4 g, V' U

( Z. L9 R. e& b) W" B% r# [由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
& z8 H  J% F( E7 o& [% G每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～& Q8 O% `# H4 c7 i

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6、B超监测卵泡（贵，直观）
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( Q- A; f- h4 m2 C2 e, _在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法! _9 I* u+ A1 m8 D3 G" R7 @( u
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等% p6 I/ ?3 a# W
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确+ M! j6 V3 r+ D. V
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
, u8 u+ s8 U5 S  l通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。$ F) V2 ^: }5 ^' j

0 X: h8 h9 g, v- w卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
0 K. u- Q4 h! B" O9 D6 \# n$ I在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
' o: w7 t7 y% D知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
+ e# C& D: T9 f, ^" t8 T
2 ?7 v5 R7 X, p2 U3 q不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了) z! [& v5 T9 q8 u5 O
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了4 V2 N; m- N0 h! _* |! d* P% V' `
那就是不正常的。
' O- N- R; |# O, u/ T' o
  W7 u  b2 L# U5 Y% {& k  t) t
, w/ Y7 @7 f, q4 r0 l好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～/ g5 l( a8 Y& I
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
, m4 o# u( }6 V2 _4 `9 O

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
4 w9 Y! D% k' z# t+ X2 s3、行经日期推算法
+ l* F) q3 ~6 L
5 @, l8 A( O' B! e" l- C如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

& y# L/ O% Z" {" L9 C7 v  E3 \4 E
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ; g/ [8 f3 K5 `9 P* r4 x+ x8 J. Z
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

2 y0 \% k$ `7 s秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法" t" }& Y+ B# C$ @1 F
" y9 q1 n: W: ^9 F
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~