幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！1 \! L! y& Y5 W% T% [- j# \- G

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( R% Z: h0 V: S/ K) L【如何测定排卵期】
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这个其实是个大问题来着……
% L6 |( \& f* W) r! h  E" [小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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8 G0 X' U0 w7 {2 ?有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
6 ?9 m8 N& q: V* N4 j其实我觉得这个因人而异
2 t0 e$ g/ Z1 ?* t有的姐妹例假非常规律，有的不规律+ a% {3 t2 n, c, }* I
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～8 J5 w7 a* b$ _* D7 f$ T
所以，还是多了解一下比较好吧～: ]$ Q* ?7 o5 q% N' X# P; p
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下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
2 }' k1 f3 P( @- i自己对哪个有兴趣就用哪种吧! c9 `# [0 q- Y& s% D6 y9 X, k
如果不嫌麻烦也可以结合试试, \5 C' J( ~3 [( m' t- U
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～$ Y$ m  \: r1 P5 ]
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咱先普及最基础的知识吧——
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/ l6 F/ e2 q! x什么是排卵期？
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5 N- G5 K# f, G* l# z' P; C正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
  w5 ]8 {  a+ X0 W: j7 V而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
4 X% D) c6 v. n7 ?# {! m% P6 C如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
/ N- x- b+ Y. w& s0 P% e, ?这段时间称为“排卵期”* ?% k# z' ~, I; R* t6 Z
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。, S; W- N5 N+ c  }
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分5 F/ ~( O* O' T1 y3 P
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
$ s& A1 z8 w6 K. ^( @有时可拉成长长的带状，白带也由此定名; l, C+ X) N. G" m( u

% }9 e% P. E5 t1 v4 A- x# P4 T白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液5 s; o. C2 ~" e$ ?3 \( J1 y6 ~8 b
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
* j- {3 w' ?$ C% D3 _月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
  X+ x: L" E4 b- A/ @: A8 V在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。' Z  Y6 F; Z) u* ~7 a
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。6 \" }$ D1 @/ p! r- ?3 e
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大5 F. k9 n) T# h: R; F& ~
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。. L4 d. _- K3 z1 g! H5 g+ R
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
- j, R! o! L7 K1 H3 }9 }' z2 h排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
8 Y" {/ P+ ], l* e7 L3 V1 O排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
- ?* t2 U; _; X+ f; ?. [所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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7 D( z* x- N' a% Y; y# C2 G2、基础体温测定法：
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6 ]% X5 `/ s0 P- H& k9 F( p: m在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
, s/ R% Y: ?: b* ~% y) U- |正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低  p0 Z. }' p2 ~( t" [& F
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃! I; I. Q8 M" j) j* u. s  @
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。5 ^6 v# d5 a8 o5 h" ]! \$ T

4 D; `" P& c3 h! E; e8 m这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
4 Q0 Q) q; Z% i: l$ z/ A一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～' j" S* G1 ^% Q* y/ U$ \# }! @
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～2 {# u8 q$ g2 M( S$ _; j

( i4 \) g# o1 D% y$ `小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～, t% x! U# t3 E4 T. G9 S; ~6 u
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期  F" \7 S9 v4 ]' M  g
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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9 B% f% u* B, z4 k0 \; s体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～9 P5 n. l8 E! z7 K3 R+ S( |
但这样找到的低温日比较靠谱～3 K& x: r" G0 C( @* j. T
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3、行经日期推算法) l. H9 Z7 g7 v- @" C% e1 M, E

' `2 f. P. n7 ]  P如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。: N* l# V4 r% u& r" e
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。$ M: S: c$ ^  r( f
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
1 `6 t* Z- U: W, o6 k由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。4 l6 t' j' Q- a0 x# A

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4、LOVE BABY 口红测唾液法. M& v6 V% o* D0 t; d$ b. q8 e3 [
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这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的9 ?9 g$ O" \0 T6 T% z1 m
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
- p3 l( Z0 B* @& W, F不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……# W6 A% m7 {+ M) l; P/ Q; t
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。; c; t9 z# l6 {* s6 T+ g0 V
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像8 u+ w% Q- b2 t: ]. x; E. @
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。6 C- G* M2 E" F
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的  {% s" Q$ a- L% O6 }4 Y
与试纸、体温基本一致～
# ]& i7 i. o& Y% ~. Z8 V安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
3 [3 |! U, W) Z, C- T( D把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～: u% r* G& o, V; Q6 z) o
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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使用方法：# p9 z" |( p% k3 E+ d7 V" {% t
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。& S, a! ?8 j  w7 H  x$ \4 C
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。* F2 }# i9 Y% V( V! f: R
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。
. v# y4 y2 Q' R, r! D2 kD 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放$ l9 f( |* {; j0 x) v' j; F
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
$ x3 B/ _/ |& r$ XE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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/ q9 m! ^2 u) c3 I2 t4 H6 {, V这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
/ {4 F! n* V2 ]. s# t# p" q" V# k图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸! N+ M! H0 t$ H
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳* Y$ L7 `- O! O1 q
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
4 o4 c7 ^' K7 M+ g& T' N' U# T大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
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这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨$ R% r3 [- c/ t  _6 m! |
可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强+ T' d9 d+ x. t/ m' {+ ~% ?' N
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比0 L& }) C8 t  `, X- ~$ ?
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底* a/ K4 u7 D% n0 \
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至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸
- F) i0 ]- K/ N0 I也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵( n6 b$ e, f' w) @5 q8 d
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
" |8 n6 `4 h; N# U* v5 D7 f具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～5 s- p0 U: W* Q, W. \
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
) E: O+ d0 z: N4 y( y; Q( [: o4 N8 x, z4 |  e# Z
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸1 u/ [/ |6 {2 J$ i
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～0 ]; z( a. `% P& t* `1 c

1 P. I" k7 D+ g- ~, K$ T' B' R
) N! Y5 m7 t# @& X" f1 R6、B超监测卵泡（贵，直观）
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! V0 ?/ R0 F6 F6 u  m, W  t0 B3 l在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法7 l- k9 N: l  W6 V" L
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等+ G3 S7 z2 `6 [2 Q- L- s
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方3 p$ {7 h: h$ b

7 w2 N5 M# Q2 P3 x在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确6 |8 d* b; V5 m4 y! K* N
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
& Z! f# S3 a& Y" w; ^通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
( m$ Y; \, R4 E/ Z, {5 ]! _( x: C7 C% T& \
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：- U' ]0 S9 K( _8 f
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
4 O; I0 N" S. a7 j0 S$ [% d知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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$ l0 K9 v2 z  X0 t7 T不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了: k. \) }: d! E- [0 ]3 I
有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
) Y' k8 {0 q; I3 i) z那就是不正常的。5 N) I8 V& c$ u

: U* |; c% g( x+ C) ~2 h9 o/ f( X6 n9 r/ ~6 g1 A
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
( S$ G" F) P- c) ^8 S: w4 y希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
) m) U# f# @  e, c

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 : e# u# G6 X' F2 I) v* k1 F
3、行经日期推算法
6 |. e9 \8 R' y- f- Y* |" t" x- S
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

. `/ {, G7 e7 t6 R9 W1 U好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 ' s$ O- `& ^; U* v7 I" r/ C
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

( P3 D' p/ z- G6 q4 a
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
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如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~