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发表于 2011-12-31 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:28 编辑 ! s. x* a1 T" m& k9 q% ]

. Q; @3 Z- ?! _; b$ m& v% p吃什么可以助孕呢?男女都要得哦~~~
2 ^  L0 d/ n3 U, q

; Q) m9 `( {: o& n( U) K我只知道吃些黑豆黑米,打算等下去买。。2 S8 U& _- R0 s% n+ f
各位还知道什么分享下闹~~~/ _6 a% w5 J, x# C

' W& T2 G4 I  q- X! K4 v9 @" M/ u1 P# c) ?
积极备孕中~
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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑
7 g& J# P8 m8 F( p  h$ s4 D& M9 i1 j& A$ ~
这是我从别个地方搜的,自问自答下,各位有什么妙招分享下哦~" U$ t+ O+ g, \' z' F
富锌食物:锌由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌,精子的制造和品质也和锌息息相关。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
- ~$ |# T$ [# [% _/ O
* e, V, Q9 Q' ^% t& ^ 动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
+ m- I# S. X" |1 D" l1 L7 O  J" f& G7 L" M/ \& y8 z) C% F1 K7 g
 滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
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# S8 ^' D0 ^8 m0 X# K& e+ ]( H/ E1 D维生素E又称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。  # |: _% H% G# H

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本帖最后由 镜子的声音 于 2011-12-31 10:26 编辑
, u  X) y* M: B0 m5 {" g9 v! Q! o+ M7 {+ z
这是19楼一位朋友分享的,我觉得不错.
6 D/ C# E6 T) ?. d5 X4 l8 l# T# w6 ^( P5 {0 @
1. 艾叶蛋,每天当早餐吃
2 l$ {/ l$ y. P% @! x' o引用:艾叶红糖荷包蛋2 k- S0 F( }7 o: J2 H& z
主材料:艾叶,红糖及鸡蛋9 U. }9 H* q6 v, B
做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!(本人是吃了40天,包括月经期,排卵期)!
9 ]* w% e6 z" X针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!
4 E( h" V( N! d; x. i/ l% r9 i0 D1 f& [/ W9 C4 X* y
2. 红糖姜茶,月经干净后第二天,每天早上空腹喝,暖宫, r  t7 P4 B/ \0 x3 v( n8 B
方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起  ?, ~! s- D! t% X/ W0 \' G, u

& n7 b, q( d) {  E, s9 n1 @: B3. 黑豆,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。有助于白带拉丝# S0 g) j, `2 i8 ]' T

- e) w5 r/ L5 [5 y- G- T/ D/ K4.鹿灵子鹿胎膏,这个是东北的特产,对于有宫寒,想补气养血,调经散寒特别好。  " `  ~8 a% z& P) n: {( ^- T
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中国人的婚礼有一个传统习俗,在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”),寓意“早生贵子”,通过谐音图个大吉大利。
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" c6 u  R' [" V; g  4月29日,英国威廉王子新婚,收到了一件中国特色的石雕礼品,这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。
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; S9 y2 P0 K+ R( @0 I  5月12日,武汉地区知名中医专家和营养学家表示,“枣生桂子”不仅寓意好,而且婚后常食这四种食物,对育龄期妇女的身体有调补功效。7 o7 N, S, Z# n, q6 I0 Q1 j
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  华中科技大学同济医院副教授曾良驹说,红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物,都是温性的,能生血补血,现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅,使得气滞血瘀、月经不调,最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的,尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。: W" P, @: b* G  ?. O

& p( v" U% }, X  红枣:有一定养血和辅助降血压的作用
2 ~* W1 R5 v; {( U& I3 j5 m
! U5 o5 _2 ?& q" V0 I# H7 p  武汉知名老中医高光岩说,红枣可养心、安神、健脑、益智,对女性有很好的滋补作用。红枣中富含铁,多食用可以补铁,防治孕妇缺铁性贫血,对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用。妊娠期高血压也是孕期常见疾病,红枣里富含芦丁,对高血压病有一定的辅助治疗作用。
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: D0 B% t5 }2 ~5 Q3 u+ D  俗话说:“一日三个枣,一生不显老”,每日食3-5个红枣,养颜护肤,对于妈妈们产后恢复有帮助。
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! ^2 g# I9 a% m  n8 v$ R- O/ l  花生:天然生育酚# J8 _, W8 u& M2 Y' s  k
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  华中科技大学协和医院营养医师蔡红琳说,花生中维生素E的含量特别丰富,维生素E又名“生育酚”,能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,并能预防流产,还可用于防治男性不育症。
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. _2 y, `3 D2 F& b  O  L  花生红衣具有止血作用,对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果。& W3 ~& x% \9 i: y9 D* v1 ?
7 Z  v2 Q& K+ A& d) D& ?( @3 X
  知名中医高光岩提醒,花生虽好,但脂肪含量及热量高,不宜多食。花生可炒食,可油炸花生,但"生育酚"维生素E活性会明显降低。最佳吃法是煮食之。, _. {& g, }( A# g

( w3 d' f3 T) h  桂圆:坐月子好帮手
9 M% K% o* f  w) Y  ~1 d) e9 _8 U! I- S
  桂圆有补心脾、补气血的功效,桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎,桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用,尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。( R' @8 Y- m$ @( I
0 o# ^8 R$ i. d  ^
  高光岩提醒大家:孕妇吃桂圆要谨慎,桂圆大补,但多食易上火,孕妇吃后会增添胎热,所以阴虚火旺及天气燥热时,食用桂圆,要与蔬果等食品配伍食用。
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6 `$ O( ~5 q+ h" p8 Q- b  莲子:补脾止泻 养心安神 益肾固精7 z! k0 P2 j- o) D7 A
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  莲子有补脾止泻,益肾固精,养心安神的功效。武汉市中医医院妇科医生王静说,莲子主要用于脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、惊悸失眠。还可用于妇女崩漏、白带过多等证。8 j  W# O0 b& V% z, H/ O
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  中医认为莲子补脾,养心,益肾、固精,大凡崩漏、白带过多的患者可常食之。对于准备怀孕的夫妇,可在日常饮食中适当服食"枣生桂子汤"以补肾健脾养血。对于有胎动不安、先兆流产的患者,在应用方剂之余,可用莲子为药膳配合治疗。但要注意大便燥结者不宜多食。
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回复 宝宝洋妞 的帖子; Y% F9 s5 N# x
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真的吗?好巧哦,我公公刚从外地带了好多橙子来,有的吃了~~~~嘿嘿

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影子童鞋,加油搜集啊,我等着看哈。前段时间我发的吃黑豆的哦。

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镜子的声音 发表于 2011-12-31 10:32
9 b+ P9 t- D1 ]6 @: j; i) D还有网友说:在电视上看到说是闻老公的腋窝也能提高受孕机会。
: @: F: U" `+ g, I% H  L
这个不科学吧!闻腋窝,我老公喜欢运动。总是有汗味,我肯定是不会去闻的。

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红糖姜茶我一直在喝,月经的时候不能喝吗

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