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饮酒 较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。
# V2 t( q* g% f1 B* K 温馨提示:妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。% k: D2 g1 y Q; S
喝咖啡6 G' I/ S# U& f# X% c6 a
在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!. }) s( I" P; N' |- ` A7 E, u; m
温馨提示:孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。0 z6 K Z# e5 ?1 T: _* o c6 Q
节食) t u' m/ n& F9 @+ ^' P3 Z
减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!
' i. ~" |, x7 f' f. |- g/ D$ X7 s& u! |* m 温馨提示:想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧!
! ]1 K# ?, y7 a9 {! z5 p 偏食6 K! D6 G5 K8 ?0 S- T
为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,如果缺少这些营养素,会对宝宝生长不利。
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搬来一些备孕的小知识,努力学习!5 j+ M b/ Y% Z' b% t0 h
不饮酒,备孕后咖啡就借了,我体重还可以吧,就是有点偏食,这个我老公已经教育我了,但是我从小的毛病,怎么办
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