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    现在的天气一天比一天热，大家经常会感觉口干舌燥，此时如果能喝上一罐冰冰爽爽的饮料，自然是最好的享受。不过，如果这时有人以碳酸饮料的危害为理由，劝你不要再喝饮料，你会照做吗？其实，如果你真的因为碳酸饮料的危害而放弃自己的“心头好”，那就被谣言套路了。

    碳酸饮料到底有什么危害？假如对方说饮料会导致蛀牙，你就可以通过科学论证来反驳他。

    对于碳酸饮料的危害之蛀牙说，最好的辩论“武器”就是先找到引发蛀牙的原因有哪些，然后再来分析饮料是否会导致蛀牙。

    站在科学角度来说，蛀牙的形成受到几个因素的同时影响。只有当薄弱的牙齿遇见致病的细菌和容易产酸的食物，再加上足够长的作用时间，这四个条件全部满足时才会导致蛀牙，缺一不可。

    那么，蛀牙产生四要素中谁是主要诱因，谁又是次要因素呢？专家说，蛀牙产生过程中最关键的因素之一是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，是导致蛀牙的一个重要原因。

    了解了蛀牙产生的原因及主因，反驳碳酸饮料的危害就有了底气。在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

    看到这里，那些之前相信碳酸饮料的危害是真的朋友们，就会懂得自己是真的被套路了。科学告诉我们，适当饮用汽水并不会带来健康问题！

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