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本帖最后由 雪儛飛絮 于 2015-12-2 14:17 编辑
治疗颈肩腰痛,一个穴就够了
现在我在学足疗,大家都知道我小儿推拿挺厉害(我太能自吹了是不是?哈哈),但是对于大人的我一直不会治。对我来说是致命的遗憾。本草纲目背起来太费劲,而且熬中药不好喝又贵也麻烦。我最喜欢的就是物美价廉,所以我一段时间在攻针灸,我老爹针灸很厉害。结果自己挨了好多日子的针确实是怕了,想狠狠心开始扎吧,根本对着自己下不去手。老爸让我扎他,我头摇的跟拨浪鼓一样,怕死我了。于是放弃。之后发现足疗好啊,反射区治病不是忽悠!虽然跟穴位无关,可是这个更直接。只要坚持就能达到效果。这不很好吗?我现在就在闷头学。
不过今天要说的跟我的现状没什么关系。。。哈哈,别拍死我,我就是引一下,因为之后我要教大家一些自疗法咯~开心吗?支持吗?请鼓掌,啊哈哈哈~~
言归正传,今天只抛一个,大家估计都能用上。手部治疗颈椎肩腰痛的方法——按摩后溪穴。以下是我在学习中看到的,贴过来~
把手握成拳头,在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。平时坐立办公,只要把双手握拳,后溪穴对准桌沿,用腕关节带动来回滚动,就能达到按摩作用,此时多会出些一些轻微酸痛,这倒无妨,每天只需抽出三五分钟如此操作。就能治疗颈肩腰椎等病疼。
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