003【厨娘日记】+家常菜啊家常菜，能淡出个鸟-0-！（更新12.28） - 青岛美食

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雪儛飛絮

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本帖最后由雪儛飛絮于 2015-12-2 10:38 编辑

炝西兰花

西兰花一只

切好洗净

锅里倒水

烧开焯西兰花

还有几天前泡的木耳，准备好

准备好葱花、姜丝、花椒

热锅倒油

先爆姜丝

金黄色时把葱花跟花椒放进去

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本帖最后由雪儛飛絮于 2015-12-2 10:38 编辑

完全榨干，甚至有点黑了，把材料捞出，扔掉

快速倒入西兰花跟木耳翻炒

放盐

出锅之前加鸡精

成品~好久没吃过了，真好吃啊~~

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啦啦啦，来啦，不错。

嘿嘿，谢谢亲~~~么么哒~~
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期待我宝贝儿

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完全榨干，甚至有点黑了，把材料捞出，扔掉

快速倒入西兰花跟木耳翻炒

放盐

出锅之前加鸡精

成品~ ...

喜欢吃西兰花
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雪儛飛絮谢谢捧场，哈哈~~~ 发表于 2015-12-2 08:36

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雪儛飛絮

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喜欢吃西兰花

谢谢捧场，哈哈~~~

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晓乖2012

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我们家也喜欢吃西兰花，貌似比较有营养

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雪儛飛絮好像防癌呢，应该多吃~ 发表于 2015-12-2 10:39

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雪儛飛絮

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我们家也喜欢吃西兰花，貌似比较有营养

好像防癌呢，应该多吃~

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晓乖2012

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雪儛飛絮发表于 2015-12-2 10:39
好像防癌呢，应该多吃~

回家做起

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雪儛飛絮对哈~ 发表于 2015-12-2 10:55

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雪儛飛絮

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回家做起

对哈~

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zcjoy0

大本

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哇塞你这样吃不怕胖？

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雪儛飛絮不会啊。。。。我102还没动过。。。发表于 2015-12-2 13:08

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雪儛飛絮

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哇塞你这样吃不怕胖？

不会啊。。。。我102还没动过。。。

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zcjoy0

大本

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好羡慕。。。

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雪儛飛絮得了吧，看你也不胖，那么瘦。。。发表于 2015-12-2 14:44

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mumu80

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端午节勋章

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哈哈，想吃你就多吃点~~~~~~

传说中的2500楼，我是来打酱油哒~~~哈哈哈哈哈

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雪儛飛絮 250好像也是我的，啊哈哈哈哈~~~~~~ 发表于 2015-12-2 14:45

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好羡慕。。。

得了吧，看你也不胖，那么瘦。。。

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雪儛飛絮

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传说中的2500楼，我是来打酱油哒~~~哈哈哈哈哈

250好像也是我的，啊哈哈哈哈~~~~~~

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zcjoy0

大本

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快130.。。。。

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雪儛飛絮 120.......... 发表于 2015-12-3 09:14

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小茜

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大白菜扔进去翻炒至软

我最爱吃这个菜，爱吃粉条，但是雪舞我舌头上又生了个疮

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雪儛飛絮弄点莲子心泡水，不加糖，或者干脆黄连泡水喝！发表于 2015-12-3 09:13

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儿子是俊俊

初三

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雪儛飛絮发表于 2015-11-30 18:44
大白菜扔进去翻炒至软

哇塞，冬天最爱吃这个菜了

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雪儛飛絮哈哈，谢谢亲捧场~~~~~ 发表于 2015-12-3 09:14

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小茜

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小米补血粥

买的小电炖锅终于到了，迫不及待的就熬粥。荣事达的1.5L迷你锅。今天就做了个补血补脾的小米粥 ...

这个粥适合我

点评

雪儛飛絮我昨天还加了更补血的花生跟枣，还没更。。。今天准备更上。发表于 2015-12-3 09:14

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