彤彤妈1221

今天推荐5种宝宝辅食
1 q0 w& |) A2 o3 l1．米粉$ h/ c) s2 r7 z9 ^: ?' h; q
原料：1匙米粉，温水( y& e: ]" N3 q! S; {
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
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2．米汤
( |: Q% K: i7 C& [) l1 ], X' i原料：大米2 ?5 G/ O. Z( d4 ]- k' E+ N
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
2 C& x- J) U  t& [! r9 l功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
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3．鱼泥胡萝卜泥米粉& H' p* B3 g% ]; Q, N
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
+ v4 Y! S! s  b) E  F做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
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5 J; H, {  x" O9 S% w: u4．蛋黄泥" [& q  r! b! X3 A
原料：鸡蛋1个
) O4 N3 f( Q0 D" C做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。9 d( _) \, Y0 Q$ H1 D
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
+ x0 Q+ C; a- Q5 a4 P3 H! i9 S) P, s% x1 J0 P, |
5．土豆泥5 f# O: ^2 Z4 P" b' `* I
原料：土豆
; D' y6 o5 q4 h& t, U+ {做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
来自[妈妈网iPhone版]

万英雪春andu

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( z; B/ D  q6 @: U不错的文章8 ?* D9 M& T0 |) R