- 在线时间
- 103小时
- 注册时间
- 2009-2-18
- 私房钱
- 1324
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 893
- 帖子
- 122
- 精华
- 0
- UID
- 2843476
- 私房钱
- 1324
- 宝宝生日
- 2009-08-13
- 积分
- 893
- UID
- 2843476
|
（放在一起，看的仔细）
2月16日食谱
早餐：自制五谷豆浆、肉馅饼一个、茶蛋一个
上午加餐：大芒果一个
午餐：和同事去八棵树吃的饭，喝的羊肉汤、蒜香西兰花、孜然羊肉（味道不错）
下午加餐：苹果1个、
晚餐：和老公的同事一起到餐馆吃饭，红烧鸡块（特意问了厨师，是小公鸡）、蛎虾一盘、蒜蓉茼蒿、小黄花鱼、芥茉粉丝菠菜、米饭、（丰盛的晚餐，偶吃的很饱）
餐后水果：小芒果一个、小西红柿若干（差不多吃了有一斤多）
2月17日食谱
早餐：自制五谷豆浆（600ml早餐和上午喝）、馅饼一个、里脊肉一片
上午加餐：苹果一个、维生素**、山核桃三个
午餐：炒海带丝、西红柿炒蛋、米饭半碗、肉饼一个、微波肉两串
下午加餐：苹果一个、芒果一个
晚餐：蘑菇菌类汤（四五种蘑菇一起煲）、五香煮花生米、鱼（不知啥名）、黄瓜酱菜、
餐后水果：芒果、橙子
早餐一般都是在路上的早餐馆买点，或者在单位餐厅吃。豆浆是老公早上起来现做的，是五谷豆浆，上班时我带上一大杯。
18日食谱
早餐：五谷豆浆、素包两个、里脊肉一片
上午加餐：黄瓜一根、苹果一个
午餐：火锅涮羊肉（和同事一起到彤德莱吃的火锅）
下午加餐：黄瓜一根、柚子四分之一个（酸酸的真过瘾）
晚餐：肉片炒芸豆、五香煮花生米、鱼（不知啥名）、黄瓜酱菜、豆浆一碗
餐后水果：苹果一个、核桃三个
（希望老公今天做的菜能比较好看一点，有机会上镜！）(晚餐老公单位同事组织聚餐，又要下馆子了！)
19日食谱
早餐：肉包两个、水饺两个（同事带的早餐）、稀饭一碗、小咸菜、
上午加餐：毛叶枣一个（南方水果）、柚子四分之一
午餐：青椒牛柳、清炒莴苣、菠菜炒蛋、清炒头菜、（单位餐厅，菜是和同事两个人一起吃）米饭半碗、稀饭一碗、微波烤肉两串、
下午加餐：毛叶枣一个、柚子四分之一个（因为分给同事约四分之一，至此一个柚子全部消灭）
老公同事组织聚餐，晚餐比较丰盛
晚餐：蛎虾、海红、油炸花生米、海群带炒五花肉、炸偏口鱼（因为本人怕鱼腥味，人家特意点了炸鱼）、酱肘子、蒜香西兰花、炸春卷（豆沙馅，女士菜）、清汤面
由于晚餐结束时间较晚，回家后便没再吃水果。
注：毛叶枣是南方的水果，老公从海南带回来的。外形很像枣，只是个头要大一些。因为身边没有相机，就从网上找了一张毛叶枣的图片，大家认识一下！
-
毛叶枣
[ 本帖最后由 双鱼猴猴 于 2009-2-20 14:42 编辑 ]
|
|
发表于 2009-2-18 11:34
赞一个你老公，哈哈，真体贴，我要让我老公好好学学
