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第二天菜谱
早餐：蜂蜜水一杯（天天都喝，以后就不重复写了）
蛋炒饭一碗、紫菜汤一碗
上午零食：苹果一个、梨一个（第一次买新疆库尔勒梨，味道不错，4.5元一斤）、大杏仁吃了十来个（据说多吃坚果可以补充不饱和脂肪酸，于是抽空就吃几个，不过吃多了胀饱）
午餐：婆婆灌的香肠、炒藕片、馒头一个（自己一个人在家，做的比较简单）
下午准备的零食：苹果一个、酸奶一个、海苔若干
晚饭：（还没做，但已经想好吃什么了）
尖椒大肠、西红柿汤、蒸豆腐沾大蒜、米饭
这些菜都非常简单，下面简单介绍一下做法：
尖椒大肠：1、买肉食店里现成卤好的大肠，大肠头比那种瘦瘦的大肠要好吃，但价格也贵一些，两个人吃的话一根就够了，切成小段。
2、尖椒洗净后去掉籽，切块
3、大葱切沫
4、锅中放少量油，因为大肠本身就是出油的，油热了之后放葱花爆香，再把切好的大肠和尖椒倒进去翻炒，时间不用很长，因为大肠本身就是熟的，我一般就翻炒个3、5分钟，快出锅时倒少量酱油或者味极鲜调味，我都不放盐和味精的，因为大肠本身就是带咸味的，再一个孕妇也不能吃太多的盐。然后，出锅~~~就这么简单！
蒸豆腐沾大蒜更简单：
把买的卤水豆腐切成大约0.5至1厘米厚，4厘米长的方块，摆在盘子里，上锅蒸，冒气之后大约5--10分钟，拿出来，沾着攒好的大蒜吃就行了（大蒜里要放点盐、酱油、醋，爱吃香油的少放点香油也行）这个菜是跟我婆婆学的，即补充蛋白质，做法又相当简单~~(现在豆腐大约2元一斤，我和老公两个人一般1.5的就够了）
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发表于 2009-2-10 19:08
期待美食PP~~嘿嘿
说的很对！强烈赞同~~~就因为在家老是我做饭，所以昨天我就跟老公发牢骚，数落他不像我别的同学的老公那样在家都是老公做，从而逼着他学炒菜，不过老公很听话，乖乖的做了。只是在炒山药的时候，我在屋里上网，就听他在厨房大喊：老婆老婆，山药糊了，怎么办？唉，我心里想这家伙真是太笨了，但嘴上还不能直说，赶紧让他倒上点水，晚上吃饭的时候还直表扬：山药炒的挺好吃的，比我炒的好！
）
不过把芝麻酱换成了花生酱，因为个人来说还是觉得花生酱比较好吃）、蒜蓉茼蒿、红烧排骨
