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亲也可以试一下测量基础体温。
4 K; H- |5 T- s2 C可以到网上找一下,现在有那种电子的体温表,有可以精确到小数点后两位的,数字显示也好看。
6 S* q. r% I4 S. x& x2 v每天早上醒来不要说话,不要起床,不要上厕所,说白了,就是睁开眼第一件事就是把体温计塞到嘴里,舌头下方,用舌头压住。要固定时间,几点。
3 A8 U y6 y& C. d3 T7 o/ i7 b可以下个经期助手,一般都有体温记录的,我用的美柚,大姨吗 也有。这两个大家用的多一些。也可以纸质画表,我是记在软件上,去医院之前画表上,方便给医生看。7 v1 y1 `7 x% F5 c3 G# S: Q
排卵后三天内体温会升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。' s* |+ l- c7 i
测几个月,就能找到规律了。
- T5 Q" |9 l% o; U% C5 E4 _每个人排卵时间不一样,有的偏早,有的偏晚一些。2 N3 w, m$ e$ q5 Q9 \7 j- x
比如说我,月经正常的情况下,一般是月经第18天排卵,高温12天,来例假。。) ?, {) w1 x' \/ j
基础体温还可以判断你的黄体情况,具体可以百度搜索“基础体温”,学习一下。3 I6 N$ Z" }* w- W+ w t) m. O, K
祝好孕~~
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