2017年孕育宝典-孕妇课程实时更新2017年岛城妇(产)科大夫排行榜2017青岛生育保险津贴
青岛妇产医院建卡+告知单流程2017孕育宝典-中医调理大放送2017年孕妈搜院-青岛妇产医院搜罗
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 5 | 浏览: 1940 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 30Rank: 30Rank: 30

私房钱
106011  
宝宝生日
 
积分
104537 
UID
5935393 
主题
发表于 2014-3-15 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

免责声明:论坛组织的非盈利性质的聚会活动,参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故,组织者不承担任何法律和经济责任,特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故,活动组织者不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决,凡报名者均视为接受论坛聚会免责声明。

孕妇瑜伽活动结束归来,你“孕”动了吗?各种体位法帮你缓解孕期的各种酸痛~是不?

关注(1578人) 报名(8人) 参与(8人)返回召集帖
本帖最后由 活动专员@qd 于 2014-3-16 16:16 编辑

这周小编带各位准妈妈来体验下快乐的“孕”动!
一起跟专业孕妇瑜伽教练来学习正确的孕期有氧运动
当天教练教大家了很多孕妈瑜伽动作,还记得吗?
跟小编一起来回顾下吧!
没有亲身去体验的孕妈们也可以一起学一学哦!
有时间可以自己在家里练一练,
有助于顺产和产后恢复哦!

IMG_20140315_155224.jpg

没交作业的同学要抓紧哦
明明080*西门看*麻麻丁*没有什么*泡泡默*777888mam*
梅花三*舌尖上的舞*

Rank: 30Rank: 30Rank: 30

私房钱
106011  
宝宝生日
 
积分
104537 
UID
5935393 
当天老师教了很多内容哦,第一个就是教大家完全式呼吸法,妈妈们还记得吗?

IMG_20140315_144110.jpg

妈妈们感受到什么了?

IMG_20140315_144627.jpg


Rank: 30Rank: 30Rank: 30

私房钱
106011  
宝宝生日
 
积分
104537 
UID
5935393 
还记得教练教的斜式吗?
可以帮助孕妇们减少子宫的淤血,大家在家都能做的!

IMG_20140315_145017.jpg

这个按压招式能为后期分娩打开骨盆有很好的帮助哦!

IMG_20140315_145527.jpg


教练真的很有耐心呢,手把手纠正我们的动作

IMG_20140315_145754.jpg


Rank: 30Rank: 30Rank: 30

私房钱
106011  
宝宝生日
 
积分
104537 
UID
5935393 
这个动作比较有难度,可以锻炼孕妈的平衡力哦!

IMG_20140315_150148.jpg

孕妈们的平衡力真是了得啊,小编没有怀孕,这个动作都做不来呢!

IMG_20140315_151831.jpg


Rank: 30Rank: 30Rank: 30

私房钱
106011  
宝宝生日
 
积分
104537 
UID
5935393 
本帖最后由 活动专员@qd 于 2014-3-16 16:32 编辑

这个动作很好学哦,孕妈们在家里就可以随时联系哦!

IMG_20140315_152938.jpg

里侧来一张唯美的

IMG_20140315_152849.jpg




Rank: 30Rank: 30Rank: 30

私房钱
106011  
宝宝生日
 
积分
104537 
UID
5935393 
本帖最后由 活动专员@qd 于 2014-3-16 16:35 编辑

各种法式做完了,孕妈们随着安静的音乐静躺下来,
一起体验和宝宝在一起的感觉。。。

IMG_20140315_153720.jpg



‹ 上一主题|下一主题
孕妇瑜伽活动结束归来,你“孕”动了吗?各种体位法帮你缓解孕期 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013572公安机关备案号:44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部