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发表于 2014-3-10 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
瑜伽馆环境很好!
好久没有运动啦 筋疼呀
练瑜伽得坚持才行
建议:练瑜伽前的注意事项应当先阅读 我是刚吃饱了去的 练的时候 差点倒出来 所以 妈妈们吸取我的教训吧

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最好饭后两小时练瑜伽,我一般早上十点开始,这是练瑜伽最好的时候。

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筋拉开了就不疼了,加油哦
爱悠爱

初 三

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瑜伽就得坚持才有效果

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先从初级的来,慢慢练就好了,练完的轻松感觉很舒服啊~~~~

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回复 吗咪吗咪哄 的帖子

是啊 我身边的一位妈妈练过两年 我看她很舒展呢
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