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当归金银花汤
) A! Z; _/ w0 b. N: Q S功效：暖子宫，宫寒者服用
; Z! n% H d% s8 j) ^材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
* r5 l' O" k, P) N. K8 `4 C/ I9 N, H做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
8 S5 ~+ u/ }( Q: \吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
2 ?/ m# C1 m8 m G2 r, J3 K2 D) C水鱼汤
" t8 J* |2 M, y8 f, [$ F功效：增加透明拉丝，促卵泡发育/ ]5 G- x2 [$ B! @- V
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。6 S# @2 v* O( l# s3 b. \+ K# f8 P
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
& e ~3 G% [& J; }# y吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
# b B8 W4 a. C. M提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
# v# | a3 L. x& C红塘生姜
: k5 N( k/ i8 V5 s& b5 H$ j+ ]# q/ V功效：暖子宫，宫寒者服用
# s9 B# P' L* l) e4 c. p4 e做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。. y: Z8 Z \5 G8 P& p
黑豆
4 ~( I5 S5 a+ f; {; V7 Y. L5 y, `功效：补充雌激素+ C( a" T; w+ d4 }' z
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
) f. _' c* V% k) W1 o- G黑豆糯米粥
0 W" J- X+ @3 v$ ?$ E功效：补黄体不足
* Q8 j' X4 D: i9 W& q o用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）! i' q5 h) Q: g. S2 m& _0 a) C
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
1 o/ I' w, @- p+ N& ~$ F$ u莲子炖葡萄干% Z7 }: a8 x9 b+ G0 s$ X
功效：补黄体不足0 B- c1 T0 [9 |: V
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。! L% z/ y e) A4 r, k# T' Z
做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。- @% v- H+ k# V
艾叶红糖荷包蛋4 ?& L3 I" H ]' t5 i, _
功效：经寒不调或宫冷不孕症
% W; {6 t7 i, T' A7 n主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）
' o1 e0 ]6 O3 k* V, v E/ F辅材料：水7 E0 |0 ^8 M2 c0 O/ S
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！ ; Z' L9 R; ~ ?* W
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
