魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！  ~7 H$ A/ {( A0 Y
　　做法：
9 x; K; w) y4 {2 [, I　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
' E) b+ d8 e( @  _+ j5 X　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；* f! s; Q9 p5 i1 d/ }1 \; j" z4 X" ~
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；
8 g& i& c, d' L　　4.红枣洗净去核；( z& C1 ^" V' u: [9 a
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。, ~+ P7 H: O% p* L
　　功效：清热滋润、排毒美颜。5 u9 ^% T: P. J& j6 ]- v# |
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