幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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1 a) ~1 U# m8 z2 y  @# U7 I+ e【如何测定排卵期】5 P7 U4 C2 T* c1 F
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; c2 b# F2 U: K( i/ \这个其实是个大问题来着……! M( ?. L& e6 V/ ]7 q- a
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
+ b- M- b- c+ ~) J0 M* }其实我觉得这个因人而异. x  k8 @% A6 \2 f- \) @8 o5 ^
有的姐妹例假非常规律，有的不规律# V7 L3 R6 G' L4 }3 L& i  |
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～8 ~. y: d7 j3 i" i$ B4 F% \
所以，还是多了解一下比较好吧～
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' W3 m/ E( o; G9 f" `4 |4 U9 `下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
/ t8 d5 B1 g; k) g+ k* ]; w1 m自己对哪个有兴趣就用哪种吧
2 M: ?: e4 C. @) q) `4 r如果不嫌麻烦也可以结合试试
( ^$ `2 Y1 a1 Q( ^( B' }小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
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咱先普及最基础的知识吧——, U$ O  x" r3 g% C. `8 X4 ?

, T3 o' U1 v; b: C4 M% k  v什么是排卵期？, `3 k% ^! d" K0 C/ }, K% S
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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
2 a3 F0 Z& U/ j8 X. Y5 B) _而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间2 p7 E* d' d* j  e
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
( d; L: v* j8 |. c" {8 z这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？/ ~0 O, m( m' g) h) e
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1、宫颈粘液观察法：2 F' e2 S; J5 A1 F: o' l. _2 H
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白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。3 C* I) ?" V6 Q, Q
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分; h- j' ]4 J/ E$ n( x  M" J9 y
此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大! i$ Q  W- ?/ T/ t9 @/ A
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名  i4 i' D' Z  R# y# c$ w$ C

0 V7 i& p/ ]' g' s  P# X白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液( m2 U$ R8 }5 _8 X* n) u/ A0 j
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
  T6 p  C9 B0 F; `月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
# b4 P% C7 z: j. T) }9 `6 S在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。$ p; ]$ ~% p- m6 R& F% o
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
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到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
* \4 N2 {; r0 J3 Y6 r常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。+ L+ O, `0 P% A& |9 I" C
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。- U$ S9 S# e, s0 S& u& H
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
: g2 ]! i* z, z' j0 p排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。0 g: b5 d2 j! g& l" ^( u7 M( y0 j! N0 `
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。
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2、基础体温测定法：: E4 D% h6 m+ T5 T! ~
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在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
, U7 [* d( z, k  A  n正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低5 ]; U- x; l6 y" l5 t. S
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃$ Q. Y' M- d" q' f7 `
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。1 T! H( q: L$ ~/ D9 {! P' G

- G6 `) m) u# ~7 G: O8 a这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
( \8 f3 u( \) Y& S: }一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
" M6 U6 e& |$ \3 F6 [+ q  u$ K5 r$ @9 S. e还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～) L; N1 J; B- k% K; `

) V9 y% U2 G3 Z, R/ z* L小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
7 d1 J5 s( H6 C/ Q6 ^, r1 P: }从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
9 y# P+ a$ ~; T但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了- l2 M4 N$ O' j/ l6 p0 r2 l; E( a+ `

* ?8 ]$ o" v2 B, [6 L" S体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
1 I9 L' q% c/ u6 q但这样找到的低温日比较靠谱～8 I; n: k" e2 z; i
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3、行经日期推算法
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7 s: j# y' L/ Y2 k0 x如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。: Z3 K+ t: M8 x
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
& J. @% R" n" |+ C* c* w但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。/ g6 m+ R* l1 g: e) c5 C7 C
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。0 ~" B4 J3 w0 H' L1 r% k( q8 X, |

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4、LOVE BABY 口红测唾液法
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) e7 B$ r$ k3 ~. Z9 D4 O  p这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
8 F' }8 I: @0 r1 x- @对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的% @3 y' b, z7 y
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。
! R7 H6 D; n0 N9 c8 ~女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像9 g0 S& B; c. W! D
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。8 T; H8 l7 X4 V+ K' }+ O9 d7 {
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
1 m3 @' V: P- a+ Z7 C$ e! f% F6 w与试纸、体温基本一致～
/ U2 B2 k7 z/ l, ~# m' k, s安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～5 c- `+ j' }8 E, h
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～: K% R" b9 J! N; `

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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
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使用方法：
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
! V+ j4 I) O. D" h! vB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
' Q! x3 k/ B% i; SC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。9 V: {* m4 x: ?' V/ ]4 X* ~
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放1 a# K7 J- J5 r- g7 `/ a# K% e% O
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
. V: j: V" x& Y8 L+ y' bE 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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' f. w6 v6 a' V6 G6 j7 X8 X& O这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～
" o0 Q: ]' _+ o1 f6 ?5 g) B2 q5 v图文并茂，很容易看懂～
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小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸/ m: ]( m: _% v4 d2 p- ^; B3 K
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳
* ~7 J4 f& m* }1 m但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
$ E# V, z& u# G" v) l+ J- T大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了6 U) Y4 Q9 e2 ]

$ R% e) l, [  g, s5 ]" M这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
$ X1 a3 n2 F, C) `! b! S8 P可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
' P" D0 J# K) v  e1 Z所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比, C8 q3 H. p0 t. [& ^$ W
写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
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5 T# v! ^: @: b0 Y至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸! M, W; n3 T) H) q, l* ?
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵1 l. }3 Q, e) f' C7 P( e
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
9 }( z' W! t# r8 |6 u具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～/ H: @* u( }$ l* H8 K5 }
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～0 Y3 f4 t8 x* e* N

0 R4 q3 o5 C7 b由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸" b5 ?; S- t3 z6 A' ]1 i# b1 I7 R2 {
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～/ D3 u1 R& K1 Q8 H' i/ w  I; l
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1 Q, O: z. i1 o' p  {1 }/ l6、B超监测卵泡（贵，直观）
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
! T. r+ C1 H0 O% t它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等& N0 ~5 C8 |4 K) G; v! v% M
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方# X, ^# n; L3 J  A: T% A
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确/ P9 c1 H2 n# w9 T- R5 r# p
你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测3 G) o) W! i& n0 |" K0 \
通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
3 a/ _; }. s% k+ l1 y( M3 g" g
0 H# q7 L8 G# d+ S' M5 w/ ~! ]5 X卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
& Z6 j" A( J) L! X! Y& l& C在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。4 k6 r$ v( M' [) q6 c
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
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0 S. o+ f- ^6 _/ Z8 H2 Z不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
$ E0 O3 x8 X" ^: M有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
5 F% r: @, d/ ^3 M) b( g( P: x那就是不正常的。" f5 x7 w( y- I6 D4 z3 d

5 T  _6 P# g1 s5 e" i7 V8 _2 u( _. A% a( u7 ]+ j
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
4 Q7 T$ \8 G6 t2 e+ Z5 Y5 I希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～8 {) {7 V4 T- _, o

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 , E7 O- j7 {# n9 ~& ]" k- `
3、行经日期推算法
' }" o# w% S/ B3 T; l8 R1 ^& i# ?; @0 p6 P7 D+ Y5 L+ m
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

" |& w: c7 p8 R/ \: e  l好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14
% E6 u' O2 f) K+ [, M贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

/ a* H" v" H6 G- v( W7 w/ `# A秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法: |3 j1 Q% m3 z# f/ a9 q1 d
: B. Z. ^% z( k! h
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~