幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
, ^& ?8 O: w7 _! e1 t4 H( [

, h& p* R" [0 B; c( E
3 N6 q8 d* {' x$ Z3 o. E3 u, v2 S1 o; X
【如何测定排卵期】
5 q/ Y0 O  i. T; K6 Y2 v) d# P- m8 \7 S: K, @
7 Q# l7 A" B! ~# g4 g8 ?) k6 @
这个其实是个大问题来着……
" O( p- B, e# q6 ^& c小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
& ?6 a5 z1 b# Z. b( s: T6 v" d
) R3 E7 @, T* i+ y, p& ~5 Z7 b有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
) s- A- g2 x+ g: `2 b% t; Y其实我觉得这个因人而异, o5 K; J& R; F0 C
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
8 \# P' W( t4 j/ L1 {对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～6 V4 ^0 f% s2 b9 v6 p, {' [) I. S
所以，还是多了解一下比较好吧～' G4 C& z" c) n& N3 k; T% }, X

1 d! ~# {/ [4 }# Z, d# i下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握
( m/ u8 B. c9 Y0 ^, o4 P& B; |$ C  N自己对哪个有兴趣就用哪种吧
  T6 Z& P! y' }如果不嫌麻烦也可以结合试试
/ [4 O7 U" S, k小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～/ F! u: S$ X# N/ M9 j
0 A. F: u- t9 D2 D$ M+ Z- Q, f
咱先普及最基础的知识吧——
/ B) a% v: Y- _. a5 D5 k- v
  T8 Y# y# X8 b" _( k" @什么是排卵期？
3 u2 o+ B+ @' g, r1 [+ @/ ~3 G; X$ u: P8 p
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
7 m0 {$ X: F0 Z, S9 Y4 _' b/ Y而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间
4 H! i# b4 J6 T4 J9 H. S0 a* k, j如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
# x' r: U+ W- L% k  V这段时间称为“排卵期”
/ a- l& N* X' T& U! k3 g2 n
1 d% f) l( A+ [6 A  n( X% T% q6 m

幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
# r) D1 V3 n9 _$ B! U' S8 X) W2 H$ \) r, t) ~6 D$ A3 c$ P: j
1、宫颈粘液观察法：
2 j7 L+ R$ P- c# k# a
- I/ E. {' e2 F3 Z" L7 _白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。
0 M: A8 n0 q+ |% Z/ k2 r6 ?. L在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
1 t3 `  K& {5 ?5 N/ g此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
% M, p4 e% C) Z有时可拉成长长的带状，白带也由此定名
( C9 j& x" f6 S  G7 @
% b/ }. f/ {" t+ w: g: z白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
% v8 L( S+ i" |  o! J% b# m/ F在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。- c, d) U+ m0 [5 z! q- q  A; f2 I
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多' Y+ \# N& P, T5 z: g; B
在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
) z! G" r/ a1 c5 w& w2 _' t使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。
3 p- I8 t, {" B8 T7 E; A. Z& }8 w' `3 S0 J/ e  o
到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大  m0 C: v8 w; u% \" h3 \
常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
0 ]9 L7 K# t1 m* T6 J当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。1 W: k* W7 F; C% n9 ?: ?( V* q
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。" [3 Y* W, h1 n- k) f6 T1 I
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。+ R0 Y- Z5 t* ?) Q0 j
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。2 r; b8 N. Z( k
- c  R, z4 M, C. r! @" J# ~
2、基础体温测定法：. Y1 m& p2 [& o; @- w# w7 j4 I: J- X5 ^

* \- F( Y+ E# v- }, K' @( e在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
/ f9 O3 L- {5 k3 H9 q2 X$ C正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
. \7 ]# ^/ ~* C排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃
; }. S% V$ \0 Y* ~/ f! W4 _因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
5 O4 v3 _6 C0 P& P  W+ @' f0 x: n- A# @
这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
  ?3 K7 E" w1 K0 v: ?! j一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～: I9 w, W; }! O' e
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～3 v9 Q( g2 _4 F4 \8 C
: P4 [/ u" ]1 z) a
小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
+ ^# m9 q; x" v9 n, C从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期6 Q9 ^# `; f5 }6 k: \/ u9 j
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了6 V7 E2 i. N  l& e  C; K, G
0 C3 p& ^1 ]" E# ?& x6 c
体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
2 ~3 b: }; }# S/ W7 `) |% v但这样找到的低温日比较靠谱～0 E% q" r# Z7 H3 K
5 h; S1 }& _  \4 u! L* x

( e9 _! u/ ~" ?: r* ?
: i$ o' ^; I& r9 z; _' X

幸福还有多远呢

3、行经日期推算法/ ~) y9 B' Q: |6 K% w, y

: s4 _/ M$ J3 W" p4 O( a如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
* W7 D4 F/ Y$ n- D" H5 V8 I而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。
" Z8 p$ A, V% q! U) O( |( {* o2 Q但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。" y' b. Q* i- F) R( h3 k0 B) K
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
: `# T6 P8 |' U: f8 w( B" c, ^# B  X2 K( q

9 F+ J0 V( F2 \3 x( o$ h4、LOVE BABY 口红测唾液法
% _2 r/ }4 `+ W0 _% Z" G: p& |0 U( E6 i& O7 U+ Y
这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的
/ J: Z- ^7 N6 R0 e对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的4 H+ ?& C9 Y! I% e" v+ B, u: o
不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……5 k! h! _4 r% o; A

, v  H0 m. q+ @- C: {形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。$ S: y" f$ `" z! w+ q
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
. J7 l* x) |, _9 C3 j  X通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
8 ~: y! g& S4 \# ]$ _具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～/ z! @% O- L: g# v* ?" R
+ m2 ?; L8 E: `0 ~  K+ p
小暖尝试的结果还是相对靠谱的
8 |4 w% \7 @7 y' z4 m, C5 j0 A与试纸、体温基本一致～
" }! ?/ Y! T, s' Y安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
. }1 A) k& c( q5 `8 j把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
/ V! i) e& g1 r' A; L6 e  B/ T! f7 B! U  _$ H$ t

8 W. S2 L4 ^, {5 T6 _" H1 N

0 L" b8 A( M& T% e& e  I

幸福还有多远呢

5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
% e. S; t: Q2 p( k( g( r) e: {
使用方法：8 `5 a1 e- E: A3 h; F
. \4 u9 o  }/ T6 h! }( @2 W# e- E
A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。) _. Y# @0 a9 f5 e& f
B 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。0 w' W+ L5 Y5 D- w
C 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。7 }9 V* a; @- N( E
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放2 T+ }  b6 B( K! v; R9 m/ g% I# m
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。6 |$ I4 e+ [' Z. m& N1 f% b/ _
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。: L8 p5 J5 @+ d) W3 Z

8 H: ]. l; ?$ r- P这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～" K7 \/ C# K; e9 j% _6 T
图文并茂，很容易看懂～
' W0 p: k1 [( A. Q0 D
' N# _7 \. J& u" l1 P! P4 N小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸0 V8 u/ o  f9 M
秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳& L* g7 E" S) Z# N2 ]0 s1 ^
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～
9 a/ C; C- w# B" Y1 t大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了
2 D1 B# e9 P1 X' }
# c2 Q- [( F1 G* ?$ W, N1 d5 j这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
1 j  ^2 f0 @& M可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强& @  D! W& p3 v9 C0 U" l
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
+ D$ l# k0 k) N! G9 T: x3 T写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底' ?) l( \' w, {. t# e
6 x3 t, G0 ~. F/ @# k

! a+ d# z6 Q4 _$ ?5 z: |! L
1 l. n9 p; Y* l; u& c$ z至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸4 n- }# O2 X' p( O2 _
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵  D$ c  d% B0 M" F, a; a
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
9 ]. Y' I1 m+ X. n2 v具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～7 t5 }/ u; ~" c: m' p
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
9 C, h" ^  U# G* O7 c4 \
/ d/ [: L3 d& @* I由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸, a8 m3 C% q# z' P* u0 _; h
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
  [7 o- m" M7 o! p* \: n4 S: t, l( h. \

7 ?4 \7 y4 d# J6 Y6、B超监测卵泡（贵，直观）
# W: N; }4 U3 t* _! ?2 ^% d: J- y" `( {. a% }
在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
# Y+ a3 h' ?+ e3 P; `它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等
* n9 }9 W6 a4 O- _% b但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
3 ?( |9 j" t/ Y7 J' _/ d
+ h# \0 \# K  w) w. H- V9 U在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
' r5 E, }- Y0 \" |你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
1 P4 y( W) [! V/ B# r! Q: h通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。! B3 ^! U+ l5 Q/ e: ?% v' H
/ w2 J% o' n4 ?( ^
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
: m1 l0 N8 G- }" k3 s+ r2 o( p5 X) Y在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。6 s8 A% S( ^; ~. K* ~
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了0 v3 h8 r2 ~, v4 H1 l  {* }
2 _2 _" J! ^7 S8 z& {7 ^7 Y
不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
0 r4 J% J+ w  H, K有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了  a; c/ O6 X. E5 M" w
那就是不正常的。
/ f1 C2 t( w" B* n. N1 ]8 @2 _/ j9 b7 ^" `
  E5 J3 h2 W4 W" m' d5 D
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～
8 X; Y& m* g5 [3 C* u希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～; N0 ?$ ^& m% q; `3 }

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23
! E. ]! u' q' q& U+ j" R9 n3、行经日期推算法' C+ t1 `, D0 \! j- M3 D. y% W, S
: R! f' s3 z5 u# Y& Z' @( D
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

" h  i6 \! s8 Q  i% {7 ^; ?5 G* ~
好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 8 }/ s1 r0 I9 g* ^% b3 i2 E' P9 l6 i
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

1 T: j7 D+ S( s1 o秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法
  m4 U! W" Z1 C) v0 o( _% @$ N1 n% l# V
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~