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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,
3 |8 Z- x( h: t4 D( t& L 近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
) `7 u% o7 @9 Q: s; M% d8 y 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)8 M* w1 D& ]3 z7 B- E
2、10粒去核红枣9 l2 l+ b; m; t, c, F! c' a
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
7 c; h6 T0 k- a0 h! c) d$ L 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。; n0 A, q w# u2 f3 `# i9 ?& D
我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...
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