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    一口洁白闪耀的牙齿，是高颜值的必选项。牙齿美白的话题，因为事关颜值而备受关注。牙齿够白就好了吗？答案当然是否定的！其实，对于牙齿来说，白并不是必选项。牙齿表面的牙釉质是透明的，内部的牙本质颜色略泛黄色，所以正常的牙齿颜色本身就会有些发黄 。

    除了颜值高，一口好牙，吃嘛嘛香才更重要。健康的牙齿表面，有一层坚硬的“珐琅质”，是全身最硬以及最安全的一种组织，具有比较强的抗酸碱腐蚀能力。 在此的基础上，辅以正确的刷牙方式，多吃一些高纤维食物，定期去看看牙医，相信大部分人都能保持一口健康的牙齿。

    但是，一些关于牙齿的传言总让人不明就里，那么这些言论是否正确呢？

    1. 甜食吃多了会烂牙吗？

    小时候就听说，糖吃多了会烂牙，可乐喝多了会烂牙。这些真的会影响牙齿健康吗？

    科学发现，含可发酵碳水化合物（糖和某些淀粉）都可能导致蛀牙。但糖本身并不会伤害牙齿，只有致病细菌将糖分转化为酸，并且保持了较长的时间，才会在比较脆弱的牙齿上形成蛀牙。所以，比较耐咀嚼的水果糖、奶糖之类，在口腔长时间留存，确实容易造成蛀牙。像可乐之类的汽水，入口之后通常会马上咽下，不会长时间停留，所以适量饮用汽水并不会影响牙齿健康。如果实在担心可乐喝多了会烂牙，那么喝完可乐记得用清水漱漱口就可以啦。

    这样看来，担心可乐喝多了会烂牙就没有必要了。

    2. 能咬核桃、起瓶盖的牙就是健康的？

    对于这种言论，小编只能回一句：暴力用牙不可取！

    暴力用牙会因为用力过猛，导致牙齿断裂。牙齿如果发生了折裂，裂痕比较浅的，可能导致牙本质暴露，造成牙齿敏感，酸痛；折裂如果发生在牙根，那整颗牙都要随核桃而去了。

    归根结底，牙齿虽然坚硬，但也需要我们的精心呵护。

    看到这儿你应该知道对“可乐喝多了会烂牙”的担心是没有必要的，但是健康用牙，健康饮食，勤看牙医，还是应该保持的护牙好习惯。毕竟，还有蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾儿，烧花鸭，烧雏鸡儿，烧子鹅，卤煮咸鸭，酱鸡，腊肉……等着我们去吃呢！

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