迷路的地图

全天下的宝宝，没几个睡觉老实的。

睡着还没有 5 分钟，娃小腿蹬一蹬，轻轻松松就能把被子掀翻。

现在天气凉了，日夜温差大，宝宝睡觉不盖被子，着凉了怎么办？生病了谁来照顾？

老母亲只能长叹一口气，起身给娃把被子盖好。

他踢掉，我盖，再踢掉，我再盖，如此反反复复几十次，一整夜都不要睡了。

每每听到妈妈们抱怨这种事情，身为老母亲的我就想真心实意的安利一句，朋友，睡袋不考虑一下吗？

睡袋这个神奇的法宝，不仅能为宝宝安睡一整晚提供一个保障，更能还老母亲一个好觉，堪称带娃路上升级打怪的必备法宝。

睡袋的选择也有很多学问，来来来，我们一起了解一下。

为什么要给宝宝用睡袋？

1. 防止宝宝踢被子

睡袋最大的好处，就是它可以像被子一样保暖，也不用担心宝宝踢掉被子，被冻醒，睡不安分。

只要套上睡袋，无论孩子怎么折腾，也逃不出这座「五指山」。

2. 防止孩子窒息

给小婴儿盖被子，最担心的除了踢被子，就是婴儿猝死综合症（ SIDS）。

有研究发现，一些柔软的睡眠环境，比如被子、沙发等，与婴儿猝死风险有关。

使用睡袋，可以保证宝宝的口鼻露在外面，不被毛毯、被子遮挡住，降低猝死发生的风险，给孩子更安全的睡眠环境。

有了睡袋，妈妈就再也不用每隔 1 小时就起床检查一遍宝宝的睡眠情况，老母亲终于可以睡个好觉了。

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睡袋选购，看这 2 点很重要

睡袋应该怎么选购呢？看这 2 点：

1. 保暖系数看厚度

眼看天冷了，给孩子买多厚的睡袋，难倒了爸爸妈妈。

睡袋有一项重要指标即「保暖系数」，保暖系数通常用「tog」表示。

选择时可以参考如下指南：  

• 0.5 tog：单层棉布没有夹棉，适用于室温 24 ℃ 以上；  
• 1.0 tog：双层棉布没有夹棉，适用于室温 21～23 ℃；  
• 2.5 tog：相当于空调被厚度，适用于室温 16～20 ℃。  
  
  
  

当室温低于 16 ℃ 时，如果没有空调、暖气或其他取暖设备，可在 2.5 tog 睡袋上加盖一层薄毯。

2. 根据需求挑款式

（1）包裹式睡袋

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这种睡袋适用于 0～２ 个月以下的宝宝。

小月龄的宝宝非常容易出现惊跳反射，会很没有安全感，包裹式的睡袋会让宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样，睡眠更加安稳。

在宝宝学会翻身，手脚可以抓握的时候，家长可以选择把他的双手露出来，这样做更安全，孩子也会觉得更舒服。

（2）信封式睡袋

信封式睡袋最为常见，适用于 0～6 个月的孩子。

一般领子、袖子部位都可以拆卸，下摆很宽大，也可以随时加长。

这里需要提醒家长，不要给孩子选择过为肥大的睡袋。宝贝睡眠时几次翻滚会将睡袋卷起，难以舒展，会造成不安全的隐患。

（3）分腿式睡袋

分腿睡袋适合于所有年龄的宝宝。

活泼好动的孩子穿分腿式会少些束缚，孩子活动更为灵活。

（4）铺盖式睡袋

铺盖式适合 2 岁以上的孩子。

这种睡袋跟成人的被子已经很像了，仅仅是在成人的被子周围多了一圈拉链，依然是防止宝宝踢被子。

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给孩子穿睡袋这 N 件事要注意

看到这里，相信很多妈妈已经锁定了自己要买的睡袋款式，先别急着剁手！还有 4 件事要提醒下大家：

1. 睡袋买什么材质的最好？

如果是春夏天，推荐大家选择竹炭棉、纱布的材质，透气性好、舒适，同时也不会过于闷热。

不过现在天气转凉，秋冬款更推荐纯棉材质，无论是亲肤性、保暖性还是卫生方面都是棒棒的。

不过同样纯棉的材质，也有非常多的讲究，会有长绒棉、精梳棉、彩棉等多种不同的棉花。推荐选择精梳棉，更加耐洗，也比较舒服。

2. 要不要买可拆卸袖口裤腿的睡袋？

可拆卸的睡袋听起来方便，真正用起来却并没有那么实用。

可拆卸的款型一般都会因为室温较高或者较低而进行拆卸安装，但是当室温到达一定温度时，当前的睡袋材质很可能会过厚或者过薄，在日常使用中反而没有那么方便。

如果你的室内温度是可以控制的，这个时候买可以拆卸的款式就能起到事半功倍的效果啦。

3. 穿睡袋还要不要盖被子？

睡袋的保暖原理和被子非常相似，设计上更加适合小宝宝，可以很好地预防踢被、窒息等情况的发生。

一般来说，使用睡袋是不用再盖被子的。

4. 孩子不愿意穿睡袋怎么办？

有的孩子会比较叛逆，不喜欢被睡袋束缚，这种情况下穿睡袋就成了大难题。

这里给大家介绍  2 个小方法，让宝宝乖乖穿好睡袋。

选择不像睡袋的睡袋，最好的款型就是分腿式睡袋。这种款式对于孩子来说就像穿衣服，而不是装在睡袋里被束缚，也是孩子最容易接受的款式。

另外一个好方法就是做游戏，比如你跟孩子说，我要用大网捞住一条小鱼了，小鱼小鱼快快钻进我的网里来。也许你那条可爱的小鱼就乖乖就擒了。

像这样的方法还很多的，大家可以根据宝宝的喜好来摸索适合宝宝的方式。

旺了个旺

大约多少钱啊，感觉很实用呢