一只小松鼠

　   常常听说“慢性中毒”，却不知道慢性中毒就在我们身边。前几日邻居家的孩子，被诊断为“铅中毒”。大夫说：铅，就像茶壶中的污垢一般，不能被自身分解，一天一天，一层又一层的积累，最终爆发危害!
       而且，大夫还指出：成年人可以把铅积存在骨骼，而铅则是直接进入孩子体内组织的，由于小儿血脑屏障还未完全的健全，如果铅透过血脑屏障，就会对孩子的大脑发育造成永久性损伤。
　　远离铅元素，要注意哪些地方？
　　①汽车尾气
　　②二手烟
　　③化妆品：女性常使用的部分化妆品中，可能含有铅成分，所以化妆以后，请不要直接亲吻宝宝唇部，避免“铅从口入”，让宝宝把毒，直接吃到身体内。
　　④宝宝常玩的玩具
　　⑤饮食：饮食上更要做到防铅，譬如皮蛋、爆米花、罐头食品等都要多加注意，让孩子尽量少吃。
　　生活中有效排铅的方法，有哪些?
　　铅，进入人体以后会一边蓄积起来，也会一边蔓延出毒性，所以想到解毒就要针对毒物的化学特性和毒性作用，采用特殊的营养手段来促进排铅，促进康复!原则上，铅中毒的人群日常饮食中，需有足量的优质蛋白质和氨基酸。
　　第一类：富含蛋白质和铁的食物
　　作用：加速体内铅的代谢，降低体内铅的浓度，减轻中毒症状。包括一些牛奶、鱼虾、豆制品、牛肉、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品，都可阻止人体对铅的吸收;
　　第二类：富含维生素C的食物
　　特别是一些带酸味的水果，柠檬、山楂、菠萝、猕猴桃、酸枣、苹果、草莓等，都可以让孩子多吃，不仅可以排铅，还可以增强身体免疫力! (PS：这些水果里面的维生素C 与铅结合以后会生成难溶于水、无毒的盐类，即可随粪便排出人体外。)
　　第三类：高纤维素的蔬菜
　　作用：可以抑制身体组织对铅吸收。
　　譬如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等，以上都是日常饮食当中，可以帮助孩子排铅的保健食品，家长可以当孩子适量进食。

心情就像胃疼

铅中毒不知道，但是生物书上，讲过汞中毒