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昨天kidwants辅食课笔记:
孩子应该更注重饮食调理(孩子爱甜食因为脾胃不健全)
开始添加辅食,注意孩子的“密语”
可以控制头部(扭动、吞咽)
停止“吐舌反射”(4个月左右小时)
体重增长到出生2倍
食欲增强
对大人吃东西好奇
添加辅食四个“优”
优准备:一副好肠胃(吃母乳、益生菌)有助于构建良好肠道菌群,助于排便、肠道吸收、刺激新生儿黄疸排出。
尽量少给孩子使用抗生素,会导致自身免疫细胞缺失,容易反复生病。
(父母应该改变观念:不是我要给孩子什么,而是孩子需要什么)
另外给孩子准备新鲜辅食制作材料、餐具餐椅等。
优计划--分龄计划(每个宝宝都是个体不同)
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不要同时添加2种以上新食物。
注意避免过敏源,观察孩子饮食后反应,及时规避有利于建立好肠道。
搭配每天30种食物以上,粗细搭配、荤素合理(孩子可以适度提高肉类摄入百分比)颜色丰富
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6个月(吞咽期)
流质米粉,组合搭配(蛋黄1/4也可以,但推荐米粉--好消化、不容易过敏、强化微量元素)最好是全胚大米。
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7-9个月
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半固体:荤-从肉末到肉粒;素可以提供安全手指食物
10-12个月
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颗粒饭菜。
建议三岁前给孩子单独做饭。
培养孩子好的饮食习惯。
优联系:
可以用夸张的行动在孩子吃饭时候给他做示范。
不要边吃边擦嘴。不要强迫进食(他不吃可以放一边,1小时后再拿来,期间只给水) 来自[妈妈网iPhone版] |
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