| 9 月 孕 期 课 程 |
| 孕律操 | 增加肌肉耐受力、增加产力，有助自然分娩有助产后体形恢复、增进夫妻感情 | 孕中期 | 9月份每周二下午4:00-5：00
9月份每周五
上午10:30-11:30
9月20日周日下午2:00-3:00
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| 乳房保健 | 掌握乳房按摩方式促进泌乳、防止乳汁淤积、乳房下垂；专家乳房分型等 | 孕晚期 | 9月20日 周日下午 3:30-5:00
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| 准妈妈早教指导 | 早期教育要点如何促进婴幼儿视觉、听觉、触觉的发展玩具的选择精细动作、大运动、社会交往行为适应能力、语言能力的五大能区促进等。 | 整个孕期
| 9月6日 周日下午2:00-3:30
9月27日 周日下午2:00-3:30
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| 音乐欣赏及胎教 | 专业音乐教师授课，提升准妈妈音乐素养及愉悦情绪；促进胎宝宝右脑发育，引航新宝宝音乐启蒙 | 整个孕期（准妈妈） | 9月8日 周二下午2:00-3:30 (1)
9月19日 周日下午2:00-3:30(2) |
| 怎样坐月子 | 怎样坐月子 产后母婴健康状况观察,生活环境注意事项,
“月子病”预防,产后康复 | 孕晚期 | 9月6日 周日下午 3:30-5:00
9月23日 周三下午3:00-4:30
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| 小婴儿养育 | 新宝宝的体格,心智发育,新宝宝的护理、喂养、教育，常见问题及对策
| 孕晚期－产后42天 | 9月6日周日上午9:00-10:30
9月23日周日下午1:30-3:00
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| 婴儿洗澡抚触 | 洗澡、抚触前准备、环境、方法、洗澡后护理，促进情感交流、新宝宝心智发育 | 整个孕期 | 9月13日 周日 下午2:00-3:30
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拉玛泽
分娩减痛法 | 全球流行，产前训练，产时应用，科学呼吸，自然放松减轻产痛，促进顺利分娩
| 孕晚期 | 9月9日周三上午9:00 -10:00
（3号楼）
9月20日周日上午9:00 -10:30
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| 新宝宝用物准备 | 新宝宝的物品、准备，使用方法及购物的种类。 | 整个孕期 | 9月27日 周日 下午3:30-5:00
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| 模拟操作 | 现场模拟学习为宝宝穿衣服、换尿布、包毛巾被各种哺乳姿势的要领。 | 整个孕期 | 9月2日周三上午9:00 -10:00
（3号楼）
9月16日周三上午9:00 -10:00
（3号楼）
9月27日周日上午9:00-10:00
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青岛市立－好妈妈俱乐部
85968875 / 85937870
地点：1号楼 妈咪教室
校友录：http://class.chinaren/haomamajulebu
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发表于 2009-9-14 10:20
嘿嘿，谢谢各位姊妹的热心推荐，我要合理安排时间，一家家听课了。
这么多信息...我只去过玛丽，地下一层，人太多，空气不好； 龙田金秋还不错，讲得挺好的，人数还可以，没有什么礼物，就是免费品尝奶粉什么的；妇婴人少，环境比较好，中间还有水果-基本是香蕉-和喝水休息时间，有美素的赞助商。
好好学习一下！
