- 在线时间
- 23小时
- 注册时间
- 2015-1-3
- 私房钱
- 22296
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 3876
- 帖子
- 698
- 精华
- 1
- UID
- 27171849
- 私房钱
- 22296
- 宝宝生日
- 2015-10-21
- 积分
- 3876
- UID
- 27171849
|
IvYvivi 发表于 2015-8-27 09:27
宝妈,我现在正面临孕吐,没有食欲~ 这个时候你是怎么过来的?有给宝宝多补充些营养吗?真怕影响宝宝 ...
亲爱的,我当初孕吐差不多一个多月,也是什么都吃不进去,吃了就吐,而且想到吃饭都恶心,体重直接减了10斤,不过不用担心,各位妈妈都是这么经历过来的,只要不是那种特别严重需要去医院打吊瓶的,就基本不会影响baby。孕吐期间就是能吃什么就吃什么,少食多餐,鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐、牛肉、绿叶及深色蔬菜(木耳、紫甘蓝、紫菜)这些都对孩子很好,但记得所有有营养的东西都控制少食多餐,不可猛吃,也不要听信什么喝汤有营养,其实汤内的营养并不多,而且还有嘌呤,重要的是会非常快的将妈咪催胖,最后导致血糖增高,孩子也会很大,所以怀孕一定要控制饮食,少食多餐,医学上说孕妇从怀孕到生体重控制在30斤以内才是正常的,我现在怀孕8个月了,目前涨了12斤。你会慢慢发现怀孕的过程还是很有意思的,每个月到每个周身体变化都不同,这时候慢慢体会,等生完BABY说不定还会有所怀念呢!呵呵,今天这些建议不知道对你有没有帮助,不过还是恭喜宝妈,希望生个健康漂亮的宝贝哦!
|
|