有什么减肥方法可以不影响奶水,还能减下来的? - 婴幼育儿话题 - 青岛妈妈网

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发表于 2011-6-5 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

胖死了快,我得减肥,控制饮食+运动是可以, 不过整天在家弄孩子也没个单独运动的时间,控制饮食,是少吃了,可是很担心奶会少,大家有没有经验,要是少吃,晚上不吃饭,奶还够不够啊,或者是吃怀孕时候医院给糖筛高的吃的那种餐行不行?

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沙发

发表于 2011-6-5 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也想知道

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悄悄的来了

艾维的妈

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板凳

发表于 2011-6-5 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这句话有一定道理，我就是经常一个人哄，一个字累，说出来的滋味~

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yoyo

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地板

发表于 2011-6-5 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一天24小时自家带孩子，也没瘦下来

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5^#

发表于 2011-6-6 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃少吃主食，少食多餐，注意营养均衡就行了，我两个月瘦了20斤，不影响喂奶，除了带孩子没别的运动。

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6^#

发表于 2011-6-6 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不要晚上不吃饭，顿顿都要吃。

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可可妈妈

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发表于 2011-6-6 07:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喂奶期间还是不要考虑减肥了。只要节食孩子的口粮就没有保证了。等断奶再减吧。

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发表于 2011-6-6 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

断奶后就能瘦了，现在喂奶不用着急。

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ＪＪ－ＤＸＸ

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发表于 2011-6-6 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，俺还记得嫩穿36码的裤子不是，哈哈，震撼到现在了，一直震撼着……

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10^#

发表于 2011-6-6 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我真....嫩震撼的时间太久了,唉~~~想我怀孕前2尺2的腰啊,现在...........木法看了,我比怀孕前胖了得有50多斤

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发表于 2011-6-6 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在带孩子肥胖的道路上，俺也在前行着

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紫若妈

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发表于 2011-6-6 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 minisunbaby 的帖子

这个也不准确我从孩子一出生就一个人伺候，包括月子也是自己弄孩子可是还是很胖

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发表于 2011-6-6 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复菜菜210 的帖子

感觉不吃主食吃不包，还喜欢吃面包，我是没救了

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发表于 2011-6-6 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 maayi 的帖子

关注中，宝宝3个多月了比原来胖了30斤，不吃主食的话，小宝就会饿着，还是不减的好

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嶫嶫妈

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发表于 2011-6-6 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，喂了宝宝以后免疫力，俺忍了，过几个月再给他断奶吧

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一一妈

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发表于 2011-6-6 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zoereis 的帖子

我也胖了50斤，我现在就跟吹气球一样，疯了的涨~~根本就换了一个人~~死的心都有了~原来的裤子连大腿都提不上去了~额滴神啊~~不敢减啊~

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发表于 2011-6-6 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复青青郭颖的帖子

我也是啊,真是不减不行了

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发表于 2011-6-6 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 maayi 的帖子

好吧那你只能靠运动减肥了，或者你试着吃点粗粮。不过只要你能坚持很快就能瘦了。我也是胖了接近五十斤。其实本来北方人的饮食结构就不合理主食吃的太多了，为了以后的健康着想也应该少吃主食。

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发表于 2011-6-6 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有减肥跟奶量无关，我们孩子一直是母乳。只要营养均衡就行。你多吃也只是往自己身上贴肉

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