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准备试孕！! Y& r& q1 A( @$ _! g
先生每天吃核桃、维E、蜂蜜（先生吃是为了提高精子活动量及精子质量，以提前三个月吃为宜）5 F6 g2 {2 X" k' c
女方：维E、叶酸、豆浆、蜂蜜（提前三个月吃，怀孕后三个月止；也可以只吃三个月，如果日常生活中每天有充足水果、蔬菜的话）* t n5 r! P2 q* X
' l T0 {) z, \! g* h0 e中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
! g7 z; v7 l- R4 C8 L) b排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。# D0 j7 \3 Z! p* s& w- }
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）+ W. e3 Y3 ]1 F+ y
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
! e# Z3 R7 m4 P O$ t3 Y/ c$ R让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧
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发表于 2014-3-11 16:11
