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发表于 2013-2-27 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕5月开始,平均2-3周半夜腿抽一次筋,真是遭罪啊,幸亏还吃着钙片呢。
谁有好办法,分享一下。

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你每天喝牛奶不?   我5\6个月的时候,也半夜抽筋,我感觉吃钙片不如喝牛奶管用,一天两包钙奶
大宝琪&小贝玮/珊

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是啊,一伸腿就抽抽。有几次我都疼的哭了。

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松树の眼泪  我一抽就让老头赶紧柔  发表于 2013-2-27 14:18
大宝琪&小贝玮/珊

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回复 松树の眼泪 的帖子

是啊,一伸腿就抽抽。有几次我都疼的哭了。
我一抽就让老头赶紧柔
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回复 doubaomidou 的帖子

俺老头睡的太死了。疼的时候都没劲喊。

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白羊座de宝宝  我抽筋的时候把老公叫起来,让他给往里掰脚指头,就不疼了。就一次疼的特别厉害,再一次就稍微疼了一下下  发表于 2013-3-1 18:34

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我也有过这种情况啊,都是半夜腿就抽筋了,幸亏老公在身边啊,帮我按脚,然后就马上好了,,楼主记住哦,抽筋的时候按脚趾头比按腿有用呢,马上就好了。
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白银长老

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你这频率不高,还行。我建议吃着钙片多晒太阳,如果太阳不好就补维生素D,就是吃钙片的时候同时吃复合维生素。喝巴氏消毒奶,一天两斤,别一下子喝,一天分开几个时段,以不恶心为准。

那啥,我要是抽筋,使劲嗷嚎叫俺家呢个,我都迷迷糊糊的就知道嗷嗷叫,俺家那个迷迷糊糊的蹭就起来给我压,压完了两个人继续迷迷糊糊睡觉。哈哈- -!还有,实在是叫不起来,你就按压承山穴,一样管用。在小腿肚子那个弧中间的穴位,百度看看图。不过确实疼的没有那么大力气。。。我现在的方法就是尽量不让自己伸懒腰,我发现一伸腿就抽,轻轻的伸或者不伸,就不抽了。有时候咱不是缺钙造成的,是一个姿势时间长了或者冻着了造成的。

辛苦了~~

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我就抽过一次,你平常要喝牛奶,我现在钙片都不怎么吃,现在怀孕7个月了

铄铄妈咪

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我都偶尔才吃钙片的,不过几乎天天喝奶,不管是鲜奶还是酸奶,或者孕妇奶粉,但钙片经常是想起来才吃的。我孕期就两次抽筋,不过抽了两次才让我记起来吃钙片。。
可能是我成天不上班,营养跟得上吧。上班的妈妈中午饭真是个问题
铄铄妈咪

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俺老头睡的太死了。疼的时候都没劲喊。
我抽筋的时候把老公叫起来,让他给往里掰脚指头,就不疼了。就一次疼的特别厉害,再一次就稍微疼了一下下
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半夜腿抽筋的麻麻举个手。
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