女性怀孕是一个长达40周的漫长的过程。在这个过程中，女性的心理一般会经历三个主要的心理发展阶段。怀孕的早期是第一个心理变化阶段，在这个时期由于怀孕妈妈的身体刚刚有一些变化。在这个时期，怀孕女性往往会出现不知所措的紧张心理；在怀孕的第二个阶段，怀孕妈妈开始意识到胎儿在腹中的活动，会有一些欣喜若狂的感觉，往往会把所有的注意力放在胎儿身上。在怀孕的第三个阶段，怀孕妈妈往往会对于即将到来的妊娠过程感到无比紧张。对于这个心理变化过程，关注孕妈妈健康是非常重要的。
针对于孕妇的三个心理变化过程，心理学家总结出10个心理症状，并且根据这些心理变化的症状，给出了相应的心理应对措施，以便能进一步促进孕妈妈健康和心理的调节。在怀孕早期，孕妈妈应该克服烦躁的心理，多做一些利于防松心情的活动；针对于孕妇的紧张心理，孕妈妈多学习一些怀孕的知识，以消除紧张情节；对于因失眠等造成的孕妈妈的忧郁心理，孕妈妈健康重在良好的睡眠和可口的食物等。
在怀孕第10周左右的时候，孕妇往往会脾气暴躁，孕妈妈应该了解如果这时经常发脾气，很容易导致胎儿面容不美观等消极影响；针对于孕妈妈体型的变化，很多孕妇容易害羞不敢出门，其实孕妈妈健康意识中，必须树立怀孕是女性一生中最美丽阶段的意识；在即将临床之前，怀孕妈妈很容易担心分娩的过程，这是女性的丈夫应该多花时间陪伴妻子，以打消妻子的紧张心理。总之，孕妈妈健康是一个系统工程，需要怀孕妻子及丈夫联手合作，才能度过这个女性人生中的特殊时期。
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发表于 2012-8-15 16:23
