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亲也可以试一下测量基础体温。
$ C) P8 F7 K4 ~, p& n, }; P) k可以到网上找一下,现在有那种电子的体温表,有可以精确到小数点后两位的,数字显示也好看。% W9 `. G2 j7 {* O2 L+ D
每天早上醒来不要说话,不要起床,不要上厕所,说白了,就是睁开眼第一件事就是把体温计塞到嘴里,舌头下方,用舌头压住。要固定时间,几点。
! y, |' r) ?6 n( U可以下个经期助手,一般都有体温记录的,我用的美柚,大姨吗 也有。这两个大家用的多一些。也可以纸质画表,我是记在软件上,去医院之前画表上,方便给医生看。
3 R, y* s/ I9 b5 t$ P排卵后三天内体温会升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。
& u! f/ m& Z% Y! g测几个月,就能找到规律了。% ]- J4 U4 w! M6 `# d
每个人排卵时间不一样,有的偏早,有的偏晚一些。( t8 U3 Z7 Z Z! J; }
比如说我,月经正常的情况下,一般是月经第18天排卵,高温12天,来例假。。
+ D( K. ]; U) s4 \基础体温还可以判断你的黄体情况,具体可以百度搜索“基础体温”,学习一下。
3 k% h+ y/ h. ~2 A, T: H祝好孕~~
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