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当归金银花汤$ [* G( K# i! ]. A( B" g' t- k e
功效：暖子宫，宫寒者服用
- N2 z" P1 H) Q* D0 e# h材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
2 T' l0 W' m+ \& h做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
& T9 Q" N4 M' u2 ]吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）6 k) X* E* \% m) Z
水鱼汤; B# o. z1 n6 w& N
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育
! D4 ` D8 L5 i7 [9 t8 t材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
! C7 G) s) C. O$ x& r做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。" }2 p' q& N8 X; v- q+ I5 d, r9 \
吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
1 ^4 `* k, ~2 A. {提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~1 M3 F& l( N) s- U8 z, m4 z
红塘生姜7 ^$ D p0 z; f: y# V% J$ [+ j
功效：暖子宫，宫寒者服用7 L7 A5 S; I8 U5 W3 |6 T( p
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
' r$ ^! l8 I2 k& R/ I) |& q* N8 x- {( ?黑豆
6 I$ k& j- _- l: n功效：补充雌激素# L7 D# k: [* J |
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。$ Q" ?5 |/ K2 d4 Y' X
黑豆糯米粥
& L) Z; }3 ~4 [; a C9 E% Q功效：补黄体不足
. o/ r6 E- R- w& W1 t" |( s用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）) w- s* R- U' n' l
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
" S' C/ m7 I- m9 s( R莲子炖葡萄干
' r s% Y% k/ x6 P+ O& ]功效：补黄体不足- D: E( _0 I- o
用料：约20颗莲子(去芯)和15克葡萄。
5 O$ G5 ]' F, c' U+ a1 A- ~/ w. o做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以天天吃。' [7 |. f) i" Q2 {, [9 X, d+ @# x
艾叶红糖荷包蛋1 i2 K9 c- R5 \, O' |* q4 f
功效：经寒不调或宫冷不孕症( L1 n- {, ~! l6 A) C; j2 j
主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）, \6 ^) N2 @; i
辅材料：水2 _8 Q# l: t: n" y4 X1 V7 u! T
做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服30天！
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发表于 2013-12-20 19:20
发表于 2013-12-26 18:12
