本帖最后由 好孕影像 于 2013-8-15 10:50 编辑
【怀孕很辛苦??快来学学孕妇瑜伽吧】8.25 好孕影像免费孕妇瑜伽讲座
怀孕之后对身体姿势真的要求超高哦,不能歪着、不能仰着还不能走的太快,手涨、脚肿总是感觉累,真的好辛苦哇~~~~~~~~
有这些问题的亲,可以试试通过孕妇瑜伽的方式来缓解一下哦~,孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。
8.25日(星期天)好孕影像特意邀请来自听海瑜伽的印度教练Ambesh Tyagi为孕妈妈们带来一堂免费的瑜伽讲座。
Ambesh Tyagi教练有10多年的瑜伽教学经验,他将自己多年的瑜伽教学经验、医学经验和中国人的身体状况相结合,在传统瑜伽的基础上,做了科学合理的演变和创新,尤其是孕妇瑜伽一例更是深受青岛广大准妈妈们喜爱~
讲座地点是好孕影像孕妇沙龙。好孕影像孕妇沙龙是青岛为数不多的专业孕妇会所。
所以这次免费活动对准妈妈们还是超有意义的哦~,本次讲座限20名准妈妈参与,感兴趣的妈妈们快来报名吧~
时间:2013.8.25(星期天)15:00
地点:好孕影像孕妇沙龙,CBD万达商务B座2218
主讲:Ambesh Tyagi(印度)
报名人群:青岛的准妈妈们
报名电话:0532-85721791
报名QQ:11254838
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