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回复 xer11 的帖子
7 ]0 f" L0 g8 H9 e1 A5 M$ r5 a* B/ _
用脚啊,0 s) W# _) R. T6 ~' W+ `
我的办法是找个大点纸盒子,像装衬衣的盒子就很好,里面铺上个薄点的布垫子,把核桃放在垫子上来回搓,你一边看电视或上网就一边搓了,两不耽误
, B( t e- ~+ P4 ~5 M& z不铺垫子很容易把盒子搓破,核桃要找结实的,不然很快就坏掉了
2 s" s; U/ O( k/ |; p4 T7 d一只脚一个就行了,我都是用一个核桃,双脚轮流搓
( D; w" H, E2 Z/ ]/ k) G最好在搓之前用热水泡泡脚效果更好
6 l; N, F+ t! W3 _核桃要找结实的,不然就烂了* c/ W3 V8 x9 ~
嘿嘿,贵在坚持哦,每天都不拉下,据说坚持一周后就形成习惯了,我现在就养成习惯了,再忙也要搓两下
+ q o& n6 U8 c$ z( W4 E
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