自制木瓜汤饮清热润肤排毒养颜 - 爱心公益

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魂淡~

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宝宝生日: 2001-02-17
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　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！
　　做法：, C' c0 }; ]4 O
　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；' y1 V& t: ^- _1 s' U: |
　　4.红枣洗净去核；
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。4 n0 o6 A, l6 A0 R( l" L- B
　　功效：清热滋润、排毒美颜。
1 X+ m# e! Q( N9 _# [6 m
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五年级

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