亲子
生活
优惠
当前位置：青岛妈妈网 » 准备怀孕 » 【孕育小教程】之——如何测定排卵期？宫颈粘液观察法、基础体温测定法、口红测唾液法
2014年备孕妈妈集合站 青岛那些不孕不育著名中医们备孕前的综合调理 不得不看中医推荐青岛各医院孕前检查信 走好备孕第一步
补叶酸面面谈 备孕姐妹不再迷茫好孕经验大汇总 妈网独家整理一人一句好孕偏方 轻松备孕晒晒“造人”装备和花费
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 11 | 浏览: 4433 |倒序浏览 | 字体: tT
[经验分享]

【孕育小教程】之——如何测定排卵期？宫颈粘液观察法、基础体温 ...

[复制链接]
幸福还有多远呢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

私房钱
869  
宝宝生日
null 
积分
639 
UID
9379808 
主题
发表于 2013-4-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！3 v5 [) ?7 j/ @

1.jpg


$ N7 Z! E, G) Y- w
; J/ t- Z0 r! G& {
0 l/ D0 h" G- _0 I5 [; v/ a【如何测定排卵期】
. K' o" z( N" ?6 l6 W/ a5 P! O! j, P6 u0 Y. Z' [# q
( D7 u1 ^8 a$ k: O5 N' Z
这个其实是个大问题来着……8 K, m$ B( a+ C; d  L
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
( b# H4 c. A8 j7 o5 B1 c  ^# Q& z8 |' N7 U9 }6 W0 G
有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了
7 P; M# n1 S0 ^7 H5 |, k2 u' ?其实我觉得这个因人而异
: Q* `7 ~# t' f2 _' u2 t有的姐妹例假非常规律，有的不规律) M+ w7 T4 \# m1 `2 a
对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
; G. W9 h; e2 K  y1 b9 S所以，还是多了解一下比较好吧～
8 k8 L/ ?! S  [- L) z. H( s
! K' e* [/ \4 S7 ^! Z下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握% [1 D$ q- _& W) Q5 V: T& B5 E$ a
自己对哪个有兴趣就用哪种吧+ L8 m# v* ^2 U; ?3 G" C' ^
如果不嫌麻烦也可以结合试试1 v6 ]  E7 Q. }4 U
小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～
! Q- f2 N$ t! F) l$ h  y; D/ u* u- {2 }9 u' P
咱先普及最基础的知识吧——
% I7 k% s' T( ^9 Y4 b1 x( W  z  x& m2 z+ c' {# Y( h) E3 N5 n4 C
什么是排卵期？; {4 J+ m2 e4 ]+ F0 O

) n4 S) i" P' l+ q3 z5 \正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天$ q" J6 b) X) x4 z/ t$ C
而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间1 ^3 j0 `. k9 B1 h& O
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能. r7 e. @2 X2 a$ B. ^# A& G# K
这段时间称为“排卵期”
/ J5 ^  ^5 k4 @6 [: K
( X% Z; h8 k1 v5 b+ o
已有 1 人评分私房钱 收起 理由
小猪猪快起床 + 50

总评分: 私房钱 + 50   查看全部评分

收藏0

返回顶部

幸福还有多远呢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

私房钱
869  
宝宝生日
null 
积分
639 
UID
9379808 
沙发
发表于 2013-4-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
4 _) t; r: L. V7 I& d/ ~5 A
% G! ^& _. E! \# C6 I' Z* _4 W: H1、宫颈粘液观察法：
8 X* H8 Z4 X1 B, }" P
3 R' [7 |: n0 E% @$ }0 f, B/ n1 B+ f白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。4 ?! e9 z+ O- a2 L4 X
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
$ H8 D8 t8 z0 i此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大* k* X0 ]* F7 e, n& `7 D
有时可拉成长长的带状，白带也由此定名8 r" ^; e  X& T5 F; W! q" [
+ |" u8 z5 j9 y' n9 v
白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液" d. M) b9 E$ Q' i5 V
在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。+ `' W5 C- y) L, p/ W+ L8 ?
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
/ `4 _% ^: E  D8 @在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。- ~8 f  z! Y+ ]& ?; S, _4 z! Z
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。2 l! S; H5 S1 d5 X, `- J

8 i+ y; V$ P  N8 i7 {$ K4 p# X到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
, B9 j' Y) B. K$ x. w7 m$ F, f/ t常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。
; ?* d) a) d# ?1 T5 }当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。
/ o; t9 x+ b  K/ r. J排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。
+ x7 k3 M" z& S1 `2 ]0 E" [6 U& r排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。
& t4 C, A. M7 G' c/ D& S所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。2 T8 C/ W+ O4 C
7 |# k& R9 s4 E
2、基础体温测定法：
3 ]' G& I) R0 P0 C
( ~# j2 k) D+ Y# V在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
# r1 H! c: U- F3 O2 K* s" P正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低
4 y" R0 |) X6 N: h排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃  s8 T, P  r" P5 D3 m0 D
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
, W  X' H% _7 c; Y
& H$ Z3 p) Z3 |) ]3 W这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
- R6 b3 h0 U' z4 b0 @" L一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～
+ z. P* s4 ~$ K) _" W$ ?& ?还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
* ?; k0 n( A4 K- `7 f  X8 I
4 c3 Y6 n6 `) |! G% F小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～
& V% I9 _+ C) P0 ]从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期
6 U3 y- X& C+ p& b, s; `但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
7 `0 {$ v4 d" @3 E- ]+ T
: R- f6 q# J/ g1 }8 p/ L+ L体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～1 j* ~$ S  ~; m; G/ m4 y: f
但这样找到的低温日比较靠谱～
2 B* a/ w- u1 V5 C4 `. F3 Q
2 K& a# z: m; r2 O! V$ Z0 H

2_conew1.jpg

. ^$ ]( c! A) ?. Z9 Z9 r, T

4 F% ?- ~; U: [' Z9 \7 [% w

返回顶部

幸福还有多远呢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

私房钱
869  
宝宝生日
null 
积分
639 
UID
9379808 
板凳
发表于 2013-4-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
3、行经日期推算法  U% I9 M' R4 V0 K; m" ~. A

" e5 `  Q5 a: o& S5 l9 ^如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。" b5 f8 w# Y* O
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。: H8 X1 B5 B+ r. n$ d6 j
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。3 P6 k$ a  A' @: g9 K
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。# ?0 X3 x9 I% D7 R8 R* K
2 G9 M+ J+ J9 x. W# S4 p
5 O# Z  ~) A8 l2 D7 a7 g) H
4、LOVE BABY 口红测唾液法
7 |: f8 ^" _9 K, ~8 M
; n* W6 t+ R) g" @这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的( e. Y- L9 y; q3 r3 u) J
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
1 V2 v2 L0 n/ @/ x# Z8 n1 i# O# n9 I不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
) z8 r7 `2 P! C" f6 X
; ^0 ]/ n8 t# F& J! k形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。0 }% F% _6 B) d: T# t2 f( j$ x
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像3 }' {" ?# ^* y9 i' c/ R
通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。) \$ B4 H% g- |; v6 r5 A* l
具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
* I7 u2 R* G6 a* _
* Q/ M# E! b1 j5 I; f% }2 c! A小暖尝试的结果还是相对靠谱的! F$ q4 L; x+ g; w8 c
与试纸、体温基本一致～7 K2 Y" @1 z4 J0 s6 X* O3 ?) C2 k. \
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～
1 k- H3 Y  B1 E) \+ o( f把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
  w/ R) X  Y' E# B# i" z
9 j1 }  _1 v0 v, z/ ^$ M! {& ]

3_conew1.jpg

7 E) G, ~: ?4 }  `
, }% {6 D% B, ~5 R7 Z! O

点评

陶小乐  这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~  发表于 2013-4-8 17:36

返回顶部

幸福还有多远呢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

私房钱
869  
宝宝生日
null 
积分
639 
UID
9379808 
地板
发表于 2013-4-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）
8 b8 A- |" F8 o5 R4 K
, T3 F1 C" x0 n5 L* Q使用方法：, \- @5 z+ V; {5 Y3 L

+ w8 z& B2 v* pA 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
# E; q% {& F2 D2 ~  b! }! k* _& y% YB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
6 C! s7 Y2 Y' k  M+ RC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。& Y' ]* N5 B( M  G2 D; d
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放2 J% V* w, i3 n( A
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。2 g* k6 b$ t. D$ N- m% d* x
E 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
. x9 Q$ m" S5 |  B! o8 [- e! {
/ z% ~/ u4 ?/ f" _0 |, ]这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～0 e2 ]: l- t$ m! |: J
图文并茂，很容易看懂～' A2 v0 i2 e! l8 ^$ X

/ b6 @4 }6 ~% e$ f% i小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
( ?/ ~7 O& c# ]5 Z+ i$ V秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳3 T( ?7 l/ f' F0 D
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～' Y3 s7 E2 v. Y; ?* R# n
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了! G* N6 k" U* M1 y, c, B$ ?; E  q
  o/ ?9 l1 F) ]
这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
* ?' W. r9 ^" [7 Q2 o! G; w9 g可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强* C7 P; z3 G% K& b3 i
所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
/ |& `& J3 ^( ^5 [4 R% _写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
( n  ]. r9 B" x( S
: ?9 r7 Y! w% Z9 B1 b5 ~

4_conew1.jpg

# r$ ?9 J2 m! K# A. [4 M' u
+ S" f1 w- V1 N2 ~
至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸+ A, K7 w4 |- M5 ]1 D+ o
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵8 x  g& ?& m4 `& R
为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～: s2 `3 E- z3 X+ W: R/ i! K
具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～
! L2 A  N, @. _* |* G# d我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
0 [$ m/ r& {: ?9 S- @( K9 V9 m1 e3 n/ ?5 S2 X
由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸
0 E' E$ o- d, F: o) R每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
4 N2 a8 ~- |1 C$ O# K4 u& j- u0 ^4 t9 J( B% `! G3 W3 u& j, _3 O

  ?. G9 ?4 j. v$ z- c5 n7 Z6、B超监测卵泡（贵，直观）# B; h' ?8 N4 r6 h3 I
* R% }7 a: r$ X5 i
在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法
4 y8 G0 f5 x, b3 |2 i( n/ Z: J  c它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等3 u6 D, w. ]# I: ^# [* w
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
0 G0 I' |6 m9 u# Z6 _5 U- \
% a3 K& i- |$ P( D" l2 @在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
0 b! I% I) d3 {' ]你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
* N/ C( Z# G1 |6 b) S5 M: g0 i通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。
; B  F7 m. t$ q! u
% q2 w7 M8 t' I4 s( o- Y( p& o卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
0 M/ ~. i5 _; l6 P5 d* V在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。
5 ^" R1 |9 W  c9 y# X知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了
0 A( w7 O1 {/ ]* L$ b/ q9 c; y
3 B6 Z( C0 k+ [& A不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
+ r' v5 q0 \" `3 j5 f. r' z有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了
8 P; R2 k, T2 @& Z那就是不正常的。9 _( G& m4 A' \( H' d1 L) ~
9 t9 ^8 c! H$ e2 e5 m$ U6 Z% N5 d4 ~

$ ]9 P+ l/ [! L: N( H9 e3 Y好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～0 g) F+ K" A9 ^  E; {
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～/ b8 {7 c5 z, c

返回顶部

LOVEin台东

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
25178  
宝宝生日
2011-01-08 
积分
18747 
UID
6390485 
5#
发表于 2013-4-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 6 x4 I/ M/ J9 b# |0 K
3、行经日期推算法3 D) y# r0 F( M5 i

. X1 w1 d' \1 Q3 L# r; G) @0 N如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

0 A+ W/ }  J5 n# i, u好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

返回顶部

可爱的米团儿

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

私房钱
2273  
宝宝生日
null 
积分
2113 
UID
6487347 
6#
发表于 2013-4-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
工作做得真细

返回顶部

小猪猪快起床
团购版团号：2012974Q

硕 士

Rank: 20Rank: 20

私房钱
53113  
宝宝生日
2014-02-03 
积分
41659 
UID
8880215 
7#
发表于 2013-4-7 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

返回顶部

LOVEin台东

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
25178  
宝宝生日
2011-01-08 
积分
18747 
UID
6390485 
8#
发表于 2013-4-8 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 6 U+ J/ I& K; P: X" N: X! K
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

# N  Y0 P9 p: \秀儿是不是比较敏感

点评

小猪猪快起床  呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。  发表于 2013-4-8 13:56

返回顶部

hao梓嘉

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

私房钱
18436  
宝宝生日
2011-4-7 
积分
18456 
UID
5966719 
9#
发表于 2013-4-8 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
替朋友转了，谢谢楼主！

返回顶部

小猪猪快起床
团购版团号：2012974Q

硕 士

Rank: 20Rank: 20

私房钱
53113  
宝宝生日
2014-02-03 
积分
41659 
UID
8880215 
10#
发表于 2013-4-8 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
秀儿是不是比较敏感
呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

返回顶部

陶小乐
小乐妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

私房钱
34090  
宝宝生日
2010-10-18 
积分
21227 
UID
4194012 
11#
发表于 2013-4-8 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
3、行经日期推算法. z8 Z6 {! e+ S( o, ?* ^
, L' y2 l* |7 W$ p7 ^0 U8 U
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。
这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

返回顶部

陶小乐
小乐妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

私房钱
34090  
宝宝生日
2010-10-18 
积分
21227 
UID
4194012 
12#
发表于 2013-4-8 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
滚床单之生儿育女备孕攻坚战 帖子无限长
好帖子 顶~~~~

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【孕育小教程】之——如何测定排卵期？宫颈粘液观察法、基础体温 ...
快速回复
返回列表 发新帖
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013572公安机关备案号：44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部