- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
: Z* d- @7 ~7 X8 ~! W) D
关于叶酸：
$ i1 U. G1 h- S B8 o& `7 R! Q' A6 ]& q7 g O
叶酸其实是一种维生素，它叫B9。上个世纪有个医生到印度行医，发现很多孕妇都得了贫血症，当地有种传统秘方可以治疗该种症状。经过这名医生的研究发现，起作用的其实是秘方中的一种维生素。于是叶酸就被曝光了。! |" ^% m) J) Q) w" C
; q: v/ S+ u; }: m服用叶酸的理由：. X5 ]8 o0 r# h$ S6 k5 o8 X, h# [& Y
4 X* X& r3 D6 o+ v
叶酸可以降低宝宝畸形的风险，例如无脑儿、唇裂（估计王菲怀小李嫣的时候可能疏忽了这些，才会有后来那么多的风波发生）、腭裂，预防准妈得贫血症，先兆子痫等。由于怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期，并且叶酸水平并不是说吃了就马上能提升，所以一般提倡女人从怀孕前3个月开始补充叶酸，直至整个孕期。但很多妈妈在还没有怀孕之前根本就不晓得叶酸是啥东东，因而接触叶酸的时间都不一样。4 i) T3 \- h( E5 |) J& ~5 {# ?
7 Q7 h+ m# R( b! I4 X
6 ^' m4 D) \2 J正确服用叶酸的方法：
" a+ F' K4 ? K/ s, ^$ b s/ ?0 Z4 j0 n, E% |8 y' i
1 `# b, w" q7 b4 D' t* C 应服用专门为孕妇特制的叶酸增补剂，每天服一片，每片0.4毫克，不可大剂量服用叶酸片。此外，孕妇应注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜长时间高温炒、煮，避免油炸食物，尤其在冬春季节，应多食新鲜水果、蔬菜。/ u# C7 U9 |; M2 t( n
1 z3 s+ f$ q5 H) E. a+ U2 ]1 E/ P
% C/ d9 j/ f9 l. |8 K* |$ H
% w& A+ ?' w& c1 m1 t
$ P; {, w( X0 e. G4 i1 q: e0 b! @
% ?# P( W* P+ M4 }' O& x" A3 d0 L# x* p/ r5 q7 H; ~% q
那么服用叶酸也会给孕妈带来的烦恼，比如：腹胀,恶心,尿黄，便秘，有的网友在备孕期就开始吃叶酸了，导致月经紊乱，备孕计划搁浅……还有神马烦恼吗？大家一起来818吧！
+ y/ L0 ?& O' y0 {& P* v1 m" F6 c1 y: e- E& v
7 E! a0 ?, v: x4 H: H8 u
! u% b R" E# q" h: q" O, P
l% {! q" U$ h0 x
! ]7 q2 s5 P- U4 q
|
|
发表于 2011-8-4 11:40
