【本周纪妈妈课堂】专家要告诉你的产后康复 - 怀孕妈妈

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山吹绿

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提问：宝宝出生后，妈妈们最关注的问题应该有哪些？回答：NO1 母乳喂养~ NO2 减肥~ NO3 预防传说中的产后抑郁~以上都很关键，但好像还漏掉了几点比如子宫复旧、腹直肌紧致、盆底肌康复……就拿盆底肌来说随着孕期子宫的逐渐增大腹压不断增加，长期的挤压盆底肌，容易导致盆底肌松弛。不管顺产或是剖宫产，都可能会出现盆底功能下降的情况如果不管不顾则可能出现腹部坠胀、腰酸背疼甚至在大笑、打喷嚏、爬楼梯甚至快走时都会有尿液不由自主的流出来新手妈妈产后的身体与心灵应该怎么调整与恢复？产后要怎么做才能快速康复呢？本周纪妈妈课堂：产后康复中心刘耀菲主任给大家讲讲产后康复那些事儿请准妈妈和新手妈妈们认真听讲哦（严肃脸）

时间：2020年7月11日（周六）上午10:00地点：青岛同安妇婴医院2F 多功能厅悄悄的说课程结束后还有“准爸爸分娩阵痛体验哦”报名方式：留言即可

秉承“爱在同安，孕婴同安”的建院宗旨，青岛同安妇婴医院拥有“早孕建卡、孕期管理、无痛分娩、月子中心、产后修复、预防接种、儿童保健”七大功能于一体的一站式专家全程跟踪的特色医疗服务模式，给予岛城孕、产、儿生命早期1000天的悉心呵护。

△ 纪院长成立的“纪向虹医生工作室”，践行医者“将保障母婴安全放在工作首位，为产妇提供温柔分娩”的理想和目的

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