担心饮料的危害？看这里GET护牙大法！

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有口好牙才能吃嘛嘛香。不过想要有口好牙其实没那么简单。牙齿作为我们身体里最坚硬的器官，却时常被蛀牙的疼痛感所困扰。有传言说喝饮料会腐蚀牙齿形成蛀牙，想要牙口好就要跟饮料说拜拜。然而事实真是这样的吗？答案其实是否定的。

首先，导致蛀牙发生的因素主要有四点，只有当这四个条件都被满足，才会引发蛀牙。第一是易感的宿主，即薄弱的牙齿；第二是致病的细菌；第三是适宜的底物，即容易产酸的食物；第四是足够长的作用时间，即由致病细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。只有当以上这四个条件都被满足时，才会引发蛀牙。很显然，如果饮料不能同时满足蛀牙产生的四要素，那么饮料的危害这一说法是站不住脚的。

饮料到底能引发蛀牙吗？饮料的危害是真的吗？其实真的没必要为饮料的危害而担心，因为一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

抛开了饮料的危害的困扰，就可以集中精力来保护自己的牙齿了。接下来，给大家介绍来自专家的护牙大法！

专家表示，注意口腔卫生是最重要的：刷牙，采用含氟牙膏；牙线，是保护牙齿最基本的日常护理工具。在此基础上，也有许多如电动牙刷，声波牙刷，水牙线，冲牙器等产品可以选用。日常生活中避免用牙齿啃咬过硬的物体如瓶盖，螃蟹钳等。喝汽水时可采用吸管来避免过多的牙面接触。当然更重要的是需要定期做牙科检查及洁牙保健，防患于未然。只要做到以上细节，牙齿就会健健康康的。

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