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私房钱
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宝宝生日
 
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发表于 2016-4-5 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
有很多的家长都在为孩子的视力问题很担忧,每个孩子都是家庭的手中宝,家长自然希望自己的孩子是健健康康的,为了保护孩子的视力,有一位家长给孩子买了所谓的护眼灯,本以为可以保护视力,可没多久发现孩子的近视度数竟然从200度涨到了450度!目前市面上的护眼灯便宜的接近90元,贵的要三四百元,比普通的台灯贵出好几倍。然而,护眼灯真的就像广告里说的那样可以防止近视吗?到底怎样用护眼灯对眼睛最好呢?

其实无论是太阳光、白炽灯灯光,还是节能灯和LED灯光,使用不当,如光线过亮,频繁闪动,都会损伤视力。护眼灯的性能和普通灯具并无区别,所以也是如此。依靠护眼灯护眼是不够的,最有效的还是加强对眼睛的重视,可以把书桌放到窗下,并养成远眺的习惯。

专家建议,不管使用什么灯都要注意:孩子用的灯光不要有颜色。不少家庭装修时安装的有颜色的吊顶灯,不适合作为阅读光源。视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色,如果光源只偏重于一种颜色,对视力的损伤较大;如果在黑暗的室内,只开一个台灯阅读,眼睛很快会疲劳,所以学习时除了用护眼灯照明外,房间内还应再开一个小灯,以减少室内明暗差;灯光的亮度很重要,对于那些可调节亮度的灯具,不要一味调亮,要以眼睛不直视情况下仍然不觉刺眼为宜;避免眩光环境下读写,眼睛直视任何光源都会产生眩光损害,所以在近距离作业时,不要让灯直射眼睛,也不要使用反光的桌面等;读写时,上半身应保持颈部直立,眼离书本一尺,手离笔尖一寸,书本与课桌的角度要保持在30度左右;非自然光源下学习时间不宜太久,每隔半小时就应起身活动,同时注意适当补充眼部营养,多吃富含叶黄素的食品
来自[妈妈网Android版]
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小孩的视力问题不容忽视
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