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本帖最后由 花开茶靡时 于 2015-10-2 11:30 编辑
贾静雯与修杰楷相恋之后幸福指数一路飙升，月子期间在晒宝宝的同时也不忘晒幸福。
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近日，修杰楷当爹后首度公开亮相，他透露贾静雯一切状态良好，但唯一抱怨的就是“没大家想象中那么瘦”。
对此，修杰楷解释称，因为外界都认为贾静雯已恢复苗条身材，才会让她自己觉得要再更好。他认为对方产后恢复得很OK，至于何时想复出，得看她自己意愿。
修杰楷还透露，自己半夜会主动起床泡奶给女儿喝，也没睡不够的问题。喂奶、换尿布和洗澡等各项“勤务”，全都难不倒他。修杰楷说自己在工作和家庭间穿梭,有点呈现“没朋友的状态”，还来不及向已当爸爸的好友们讨教。
贾静雯在微博晒出了朋友送她的月子酒，并询问网友应该怎么喝。
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坐月子是新妈妈的头等大事。月子坐的好不好影响妈妈产后的身体恢复。月子期间，除了注意健康饮食，饮水也不能忽视。
妊娠期体内潴留的过多水分要到产后一段时间才会全部代谢出去。一般产后5天为多尿期；产后1周皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，再加上哺乳，因此不需要控制饮水，以免脱水或奶水不足。
“月子酒”只是一个传说。关于月子米酒水，如果其中含有酒精，食用后并不利于产妇下奶，也会对宝宝的生长发育造成不良影响。因此白开水和各种汤才是最好的选择。
肉汤是产妇喝的汤中的主角，肉汤中的蛋白质、维生素和矿物质易于吸收，对于妈妈和婴儿都是好事，但是肉汤中脂肪含量较高，新妈妈摄入过多，乳汁中的脂肪含量也会相应增多。婴儿不能吸收高脂肪的乳汁，往往导致新生儿腹泻，因此并非多多益善。同时熬制肉汤也不要太浓。斑竹温馨提示喝汤下奶虽好，可不要贪杯哦。
红糖，又名赤砂糖，是一种未经提炼的糖，含有较多的葡萄糖和丰富的铁质，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，容易被人体消化吸收，能快速补充体力、增加活力，被称为东方的巧克力。中医认为，红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，尤其适合新妈妈。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。
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发表于 2015-10-2 11:26
