青岛玛丽医院

       我们经常上网的人可能看过这样一句形容女性朋友的话：“女人是一天的公主、十个月的皇后、一辈子的操劳。”的确如此，都说母凭子贵，女人怀胎十月期间为了保证胎儿的健康发育，可以说是非常金贵的时期，可以享受到皇后般的尊贵待遇。那么，女性怀孕后需要注意什么？准妈妈该如何顺利度过分娩期？下面青岛玛丽妇产医院专家详细介绍一下。

    女性怀孕后需要注意什么？

    1、避免身体过度劳累：要保持充足的休息和睡眠，特别是有过流产史的孕妇，以及患有慢性疾病的孕妇，在早孕期间更加要注意充足的睡眠休息，预防身体过度劳累。

    2、养成良好的饮食习惯：保障营养全面、平衡，改掉挑食、偏食的坏习惯，加强蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等物质的摄入，为胎儿的发育提供充足的营养，使胎儿营养得到充分的补充。所以，孕妇要多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类等，及富含维生素的蔬菜水果，保证营养的全面平衡。

    3、要避免食用浓茶、浓咖啡及可乐型饮料：建议最好是喝白开水补充水分就可以了，孕妇在吃吃涮羊肉等食物时，要确保肉已经完全熟透，防止生肉中的弓形体原虫感染胎儿，对胎儿的健康造成威胁，还有洗衣服的时候建议使用肥皂，避免使用洗衣粉。

    4、避免到人流量大、人员聚集的地方：因为人群多的地方比较复杂，可能存在患流感、风疹、传染性肝炎等疾病的患者，如果接触到这些疾病可能会感染到胎儿，造成危害。此外还要远离一切辐射、污染，少用或不用电脑、微波炉、手机等，在看电视时保持一定的距离，远离辐射源。

    通常怀孕后会有哪些症状？

    1、有疲劳感：有很多的女性朋友在怀孕初期都会有疲劳感，比如说，爱睡觉。而且在怀孕期间女性朋友经常会感觉到疲劳无力。这些症状都是女性朋友在怀孕期比较常见的。

    2、乳房发生变化：因为女性朋友在怀孕期的时候，雌激素和孕激素会不断的增加。所以女性朋友朋友的乳房会在怀孕期逐渐变大，而且乳孕的颜色会变深，乳头也会发生变化。

    3、月经停止：月经停止是一个很典型的症状，所以有很多的女性朋友都会把月经停止当做怀孕的预告。如果女性朋友正处于育龄期，在平时的月经很正常，在性生活后出现月经停止的现象，那么就要赶快去医院做个检查，看看是否怀孕了。

    4、饮食改变：这是女性朋友怀孕期很大的一个特点，因为在平时吃的东西不想吃了，而且闻到有腥味的东西就反胃，也变得特别能吃酸的，但是有些人吃了酸的会想吐。这些都是怀孕期特别明显的症状。

    5、尿频、尿急：因为女性朋友在怀孕期的时候，子宫会不断的增大，渐渐地就会压迫到膀胱。所以会出项尿频尿急的现象。

    6、恶心呕吐：孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。