幸福还有多远呢

一起学习起来！希望咱们都早早好孕吧！
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0 M, O1 g, N4 A& n) {【如何测定排卵期】
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6 p& U( u4 M) G6 ~这个其实是个大问题来着……- J& e% p7 F( L) l
小暖也没有把握说得太全，但至少基本够用就行吧～
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有许多人觉得测排卵期没什么必要，差不多就得了  W" c* y1 I1 o* z" q: x
其实我觉得这个因人而异. {! N) R/ n- ^1 Y/ J! n6 Q1 V8 g
有的姐妹例假非常规律，有的不规律
- O, w. f$ E5 M, ?3 X对于规律的来说可能怀孕这事儿挺容易，但对于其它姐妹就不一样了～
( Y. m  U7 T2 i6 j' o所以，还是多了解一下比较好吧～" T$ z2 o) v$ ^- H& Y7 x
( ]1 T: ?+ |4 ]+ M, w2 z
下面我会说几种不同的测定方法，不是都需要掌握+ N, r! o6 M4 x
自己对哪个有兴趣就用哪种吧
* h, U- R% J$ m" T9 u+ u4 I如果不嫌麻烦也可以结合试试
5 D1 W: S. q  \; T  n2 q小暖就是不嫌麻烦滴人儿啊～哈哈～" X4 v! B; G- u" P  d

! q/ t% W2 u1 ~/ p咱先普及最基础的知识吧——! O, K6 g) r* a; n5 e' p  {& ^* I

  v# y" ~( q; R# D什么是排卵期？
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/ q' {. n1 k& g正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天
* t3 z7 X* o; a( x) r9 a而男子产生的精子则是连续的，精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其受孕能力在48小时之间8 D+ s, U* x/ {: r/ A* z
如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能
0 ^. i; ^* g% _" w* h2 l/ X; Q这段时间称为“排卵期”
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幸福还有多远呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宫颈粘液观察法：9 ~. y: X7 f" s4 p0 Q( u* F- `

  C) l% ?: M: H6 A( t白带是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。! G6 M. n# S3 r$ ^+ p
在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分
" |8 W$ ]! Y! ~& C此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大
! w+ f9 G2 S1 J# t有时可拉成长长的带状，白带也由此定名8 O, C& Y3 [8 G5 m7 w7 j0 x

, L+ H5 B0 j7 M8 A( x白带受卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液
! K, B4 w! T4 A$ N3 @: w在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。- B+ S" _0 s5 f9 ~4 ], j4 c
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多
1 D5 \2 F& x' }3 F6 j, x$ w在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。1 Y4 \' P- M8 H; @" a
使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。7 f0 l  W3 [! ?1 ]$ f6 K) ^2 L

, g( A, E3 a7 B# ^7 F到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大
( J7 _6 K2 `( K2 ^2 s3 K! P常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长。; ~+ v; x. S- W6 T8 d7 R
当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。% [6 w+ T0 f1 ~1 S, Z
排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。* J5 A; m$ F3 W
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少。1 R; k3 F+ h; ~0 z
所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。9 D8 r0 X( ?1 w8 a

( e% R, l8 C+ ^2、基础体温测定法：
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4 a4 C4 n& c3 k在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。7 S. a# K! Z4 p1 C5 k
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低+ ?' i% _+ l" V4 X' l
排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃: p) ?: R8 P; ~$ s$ d8 T. A1 F8 ~
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。4 ~4 m  d( r8 I- _3 A
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这项活动懒人是做不了滴～因为必须每天测啊～
* c$ A8 r9 \) I( M一定要在没说话，一睁眼就测，每天需要同一时间～所以坚持下来真不易～0 h- F; J9 C* @4 @1 Z, U
还有，用口腔体温计哈～我用的是欧姆龙～
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小暖用的表格是从网上下的中妇的测体温表格，自制应该也行～9 ~0 v3 m" X. j4 e; w; `
从表格里的变化很容易找到最低温的那一天，也就是排卵期. S# h$ k( a5 ^. M9 A8 C
但据说也有人最低温的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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* x2 y$ G1 U1 r" g体温测试最好测两个月以上……是挺辛苦的哈～
: F. t" \. C; n& a/ K- V! r但这样找到的低温日比较靠谱～$ \- a- C2 k$ I3 j/ K

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3、行经日期推算法
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$ p; N* J) e# f如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。5 O" }$ e$ V4 x" K
而在排卵期前后的２－３天均为易受孕期。4 v5 ~  y0 l0 p
但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。4 C) R, U" w9 @4 N1 k
由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
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2 u; E, P1 B4 |+ o5 h( i& f7 s4、LOVE BABY 口红测唾液法# O' y6 Y5 E/ Y* o: O; ]) z! R8 K

( B$ m7 J5 S- S1 L6 L( U这个小暖也用了两个月～是在河西民政局听那个婚后优生课买的8 O( w. w; Y+ n3 T8 w
对了，这个课大家可以去听听，有的区是没有这个听课证就不给领准生证的
& Q/ Z  B2 E: g" m" u( x不过我觉得课堂上有些东西挺有用的，但是推销类的东西大家自己选择……
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  c; W. ^  B0 B( W) q2 z6 ^+ ]形状酷似口红，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。$ x6 k4 s* j7 H& }" Q% E% A7 t- j
女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像
, ]0 y: |" E; t  I' U5 q2 U) z通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
# V' z0 L9 N+ z5 Q& B* L* H具体用法如果大家有兴趣可以买来试试～
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小暖尝试的结果还是相对靠谱的
8 V7 C  g) \8 D& K与试纸、体温基本一致～& e9 P2 @4 n/ }# a" w7 x9 S5 g
安全期是圆圈，过渡期是一级羊齿混合圆圈或一二级羊齿，排卵期是三级羊齿～4 c9 r3 E7 a9 l/ K: B% b
把每天的形式画下来写在一张纸上，就比较明显能对比了～
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5、排卵试纸测试（这个最省事也相对最靠谱）4 _, l. c- f$ B7 W6 r! e4 O6 I
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使用方法：: J2 `8 u  }9 l/ o
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A 用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
) u2 b4 \1 v& x' V* j- _: GB 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
4 @0 b# A/ x" X/ Z9 w, j+ @6 r' J( JC 收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍高峰值的检测。% w% b5 p7 O) e# s% p0 n
D 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放" {5 L' p" J+ Z  T$ z5 z* }
观察结果的时间参考你买的试纸的说明，液面不可超过MAX线。
" e: `7 h) |/ ME 如果月经规律，可以在月经结束后的第11天左右开使测，天天测，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵；其实测到两条颜色基本一样深的杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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这个使用方法其实可以参考淘宝店，哈哈哈～5 H2 x6 P1 t' t1 T0 B: A
图文并茂，很容易看懂～
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$ V! S; V# C7 c1 R5 S  L0 p小暖推荐三种试纸，最普通的大卫和秀儿，还有LH半定量试纸
$ k# E4 v& b; C7 a秀儿最便宜，但它也是最敏感的，它出现强阳的时候不见得是真强阳; t; n# b& q/ u
但可以先用它，等到它出现强阳再转成大卫～" K/ W$ K/ G4 f2 t% P
大卫稍贵，但相对靠谱，等到测到它强阳的时候就应该是24小时内排卵了- a7 z% W) R# L) _& t7 x5 K8 l1 {, p

" p  \" r+ F* M( O) F这个一定至少要测两个月啊，因为强阳的颜色你第一次看没那么容易分辨
; s% N. N0 O" g可能你觉得这种深度已经是强阳了，结果第二天测更强
, J" z0 V& |6 y0 W* Y所以一定要坚持测完两个月经周期至少，把这些小条都贴在一张纸上对比
' S) a( }$ t: l# }# k7 O写上日期、时间和程度，对比下来自己心里才会有底
) z" Y9 o5 A3 K7 |4 M" J
0 u& ~* [6 H6 Y9 V' Q* ~) ~

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7 @6 O& j' ^3 f: G/ D+ X: p1 [. \至于LH半定量试纸，是一种超级贵，但是能测到排卵时刻的试纸- Q( s6 M! h9 h8 j0 R
也就是说，它不仅能测到哪一天排卵，更能测到哪一个小时排卵
: Q$ \0 i; F/ W为什么要这么费劲？因为现在有种观点说，在排卵那一时刻AA，生男孩的机率大～
+ D2 j6 u+ M7 ]  H3 ^6 x1 E具体原因和如何使用，小暖懒，推荐大家去TB商家直接看～+ W0 S/ w( y; B1 ~) A$ Y
我只是推出这一种说法，至于它是否靠谱，大家可以自行验证～
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( I5 P5 q! B$ s$ ~# P1 o由于它很贵，所以大家想尝试的可以在大卫测到强阳后再用这种试纸2 z  |& C1 f6 Y- A- o. X, d3 \
每个月估计也就用一盒，百儿来块钱，试试也可～
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6、B超监测卵泡（贵，直观）5 v& ]1 ^- C. A9 Z
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在许多监测PL的方法中，B超是最直观的方法! d9 s+ H5 T+ |( E/ y4 v' x# W
它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小是多少，是不是已经接近PL的时间等等1 H, e6 z& h6 l  \
但是它不能够确定这个卵子一定会排，或者不排，这是它的最大不足的地方
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在几种B超的方法中，又以阴道B超最准确
/ O3 l4 `$ u! X' i$ _& @; V' o你的周期是30天，第一次去B超监测，可选择在月经周期的第13、14、15天监测
8 i* t6 a0 D8 j) c通常是第13天，经过B超后，你就得到了一个卵泡大小的尺寸。; q" b( J) k6 N  b( K
2 r- m* B/ w8 {8 d/ D
卵泡的发育是很有规律的，经过大量统计：
6 `8 V+ C: n4 O5 _在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天达到20.5左右。0 S6 s- ?$ N2 r: C' N7 c
知道了这个规律，你大致就知道会在哪天排卵了3 z5 I$ x( R& ~( }0 c. j6 e) p7 U
) z. n& w  P9 Y9 v# U
不过，个别人可能不一样，卵泡发育到一定程度反而变小了，萎缩了
: x+ `8 X& o" g. o* E有的人到了20以上不排，一直在长大，最后黄素化了% E; k/ H& c9 C) i( H' _
那就是不正常的。- }) B. W! k  }( j1 v% x

; {  n5 }5 Q& X/ J+ j0 ^5 j3 m; m7 C! p- a9 R
好啦～排卵期的测定方法基本已经介绍完毕～7 Q- {7 U$ F' k5 ^! E0 U8 D1 j
希望大家坚持尝试，在最佳时刻孕育一个最健康的BABY～
; Y: O! s7 X& H* A( h; F

LOVEin台东

幸福还有多远呢 发表于 2013-4-7 16:23 3 Q: J0 B9 w4 L3 W
3、行经日期推算法
3 A7 j" Y, t' t0 d' v3 V, k* f( Y9 J, |  Q5 }
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

& D; W6 J; P" }" t好详细，就是口红这个我怎么没听说过？

可爱的米团儿

工作做得真细

小猪猪快起床

贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。

LOVEin台东

小猪猪快起床 发表于 2013-4-7 20:14 4 b1 N8 f7 v0 b! q: R* o$ P
贴子不错，谢谢亲的分享~~~我现在每月会用大卫，还是挺准的，一般在13到15天排卵。 ...

4 C9 e9 s+ `7 V; M
秀儿是不是比较敏感

hao梓嘉

替朋友转了，谢谢楼主！

小猪猪快起床

秀儿是不是比较敏感

呃，我没用过呢，听说是比较敏感，我感觉还是大卫靠谱些呵呵。

陶小乐

3、行经日期推算法: i9 M/ x3 \; R! h
5 `! s: i' b& U% A( `8 [/ {
如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第１４天左右。

这个我家也有卖 嘿嘿 采芹优孕仪~~

陶小乐

好帖子 顶~~~~