等待图图到来

之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少颜色变暗等症状。还有的JM好孕后吃了叶酸造成一次或多次不明原因的胎停、流产。 对此现象我之前一直持保留意见。不过，这两个月备孕，我吃了两个月的含叶酸的复合维生素。同时吃了两种牌子的孕妇复合维生素。分单双日分别吃。
* k& f: v$ m2 g: J/ Q我每天坚持吃，从月经开始的第一天，风雨无阻地吃了两个月。结果是：我之前周期非常准的月经（30天左右）在吃了两个月的叶酸后彻底乱套了。
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表现是：         1.没有白带拉丝（之前每月都有非常明显的白带拉丝，最长拉丝10cm左右，能有4到5天的拉丝）。白带拉丝不好说明雌低。; Z: D7 \" r' |5 ^1 b
                 2.plsz测不到强阳。最深的只有弱阳然后就是水印了。弱阳只持续了不到半天。（之前从白带开始拉丝这一天开始测plsz，我用的是大卫的，连续测了3个月，每个月都能测到强阳，就是比对照线还要深。强阳能坚持24到36小时，然后弱阳，水印，阶梯非常明显）。测不到强阳，说明卵泡发育不好。FSH低，LH低。. R8 l, @$ }: k7 e; I: H2 s- j
                 3.排卵后体温不能马上到高温相，缓慢上升，而且高温相的温度也较低。只比低温高了0.3度。（之前都是排卵第二天马上体温上升0.3度到0.4度，排卵第三天就直接上升0.5度，一直到月经前一天。月经当天降温。双相体温很明显。）体温不好说明黄体不好，黄体不好也反证了卵泡发育不好甚至是没排卵。- I+ K6 p" j8 i/ O. S
                 4.排卵推后，吃叶酸的第一个月排卵期推了4天，第二月推迟了10天。说明卵泡发育缓慢。
( ?8 g, A- l& B6 F                 5.月经量变少。整个经期只用了一包卫生巾。只有第一天第二天有血，第三天到第五天只有点滴经血。（之前第一天比较多，第二天最多，要用一包卫生巾。第三第四天比第一天略少，第五天很少，第六天结束。）月经量少说明子宫内膜薄，雌低。* D: |+ K9 s& a% B" v2 T$ X
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自从吃了叶酸造成月经周期混乱，我就开始在网上大量的搜索相关内容，期待找到答案，经过漫漫求索，累得我腰酸背痛，终于被我发现了一个重大的联系：
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' E7 [$ w- ]6 p/ y  {; H7 `就是叶酸摄取过量会导致锌元素的摄取不足和缺乏，而缺锌则造成内分泌失调，排卵障碍。
7 I2 U/ M5 e) z' k# g; ^6 o缺锌至临近缺锌可以影响卵母细胞的成熟；卵母细胞发育成卵泡后，卵泡的生成、成熟及排出至少受缺锌的间接影响，因为机体在缺锌时，脑垂体合成与分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素释放激素（CRH）功能也下降。2 k1 o- r/ P3 N' z, @/ m7 v! Z
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女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精、卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑－垂体－性腺轴的影响。而锌元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。业已证明，锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌的含量有关。# Q$ S; e6 S; d: q
也就是说，那些吃叶酸导致各种问题出现的，估计大部分人都是体内原本锌元素就缺乏或临近缺乏状态的，由于单纯只摄取叶酸而未同时补锌造成体内的锌元素更加缺乏，以至于缺锌到了一定的程度就造成了内分泌的失调，而内分泌的失调又造成了各种排卵障碍等现象。至于那些好孕后单纯补充叶酸而发生胎停和流产的也同理，孕妇血锌水平非常低的话，则会出现流产或死胎等严重后果。  s; o% e  F1 t: _+ z
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, R% d! f: H2 N- l; e为什么有的JM吃了叶酸后没有任何不良影响，我估计就是她本身体内的锌含量比较正常，而摄入的叶酸的含量与体内的锌含量保持了一个比较适合的比例，从而没有造成锌元素的严重缺乏。; E8 \9 _9 H. K, b, c1 g
那么为什么我吃的是复合维生素还会有不良的反应呢？首先我吃的德国产的“femibion800孕妇叶酸维生素片” 本身不含锌，而叶酸的含量比较大，国内推荐的是400微克，而此药的叶酸含量是800微克。另一个美国产的“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”，含叶酸量也较大，也是800微克，而锌的含量是25MG。可能我本身体内就比较缺锌，而每天大量的补充叶酸，却隔天才补充一次25MG的锌，还是造成了叶酸和锌摄入的不平衡，使得锌元素更缺乏，但是失衡不是太严重，所以只造成了排卵不如之前的好，没有白带拉丝没有强阳排卵延期等，还不至于不排卵闭经那么严重。$ D! p# o0 p) t3 d
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所以说叶酸影响排卵和导致胎停流产的本质原因是缺锌。
0 @0 k9 B# f/ V找到了原因，我的对策是：先停叶酸的摄入，也就是凡是含叶酸的产品先不吃了，现阶段单纯的补锌，我买了锌硒片，先吃一个月，观察一下。如果一个月后月经正常，说明我的判断基本正确，那么将来好孕了，我在补充叶酸的时候也不会单纯的只吃叶酸，而是会吃含锌含叶酸的复合维生素。比如“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”还是可以继续吃，或者选择叶酸含量只有400MG的复合维生素片。而“femibion800孕妇叶酸维生素片” 就不会再吃了，并且同时会检验体内血锌和叶酸的水平，及时调整用量，锌不足的时候及时补充锌。这样就兼顾了叶酸的摄入，又避免了副作用。4 z, |- o9 x/ [% [( O, H7 f

2 z6 B* U8 t# [3 x3 _+ A/ r* v2 w以上是我的个人感受，不是专业的医生，对错欢迎JM共同探讨。# p- P6 M3 L% a
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冬来雪倾城

我儿子也叫图图，哈哈

zcytracy

个人觉得东西该什么时候吃就什么吃！9 p& [* O+ `+ ^- Z9 w9 v
孕妇的多维片就是要怀孕后吃 因为孕后 女人身体内的激素水平完全和之前不同。
) v+ w: X* Z, }; l1 G" H( _孕前吃的叶酸预防胎儿畸形的 就吃最少量的 起到预防作用即可 叶酸本身是水溶性维生素，少量食入 不吸收即可排出体外，而孕妇多维的叶酸多是1毫克，这个量对于未孕女人来说有点多了！
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小老虎他娘

亲，如果我备孕那会儿，有你这么专业的解释，那我可能也不会那么长时间。后来我是停了叶酸3,4个月才怀上的。

jojoxxf

我也是之前吃叶酸，结果全乱套，果断停了，备孕第三个月好孕

深蓝的鱼

之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少 ...

这个叶酸不吃也一样，我当时都不知道还带吃叶酸这个东西照样怀孕，照样生孩子，孩子很聪明

袁昕彤

晕啊，难不成我的第一次胎停育和这个有关联？

小香宝宝妈妈

不是每个人身体里面都缺叶酸的，我们父母那个年代，啥都没有，我们照样健健康康的哦。

小猪猪快起床

很惭愧的说现在怀了孕也没有坚持吃，吃了一盒爱乐维后就再也吃不下了！想到那个味道还想吐呢！

lanipei

祝你好孕

毛头爱黄豆

超级汗！！！！
/ B- k7 [5 O2 t5 p$ ?' z- l4 z+ S我已经连续每天吃金斯利安复合叶酸一年半了，看楼主这样说我真的有些后怕，到底要不要吃啊，我到是大姨妈没有因吃叶酸而变化，但排卵后体温总是两三天之后才上升，这是不是黄体不足啊，做什么检查能查到是否不足呢？？

涟漪95708955

我第一次怀孕时也是胎停了，不知道是不是吃叶酸的问题，当时吃的斯利安，后来备孕时吃也是月经乱套，吃了3个月，一次比一次拖得时间长，后来停了，月经才慢慢正常，这次怀宝宝是果断不吃，很顺利，就是后期吃了玛特纳

等待图图到来

zcytracy 发表于 2013-8-28 09:03 ! N" D9 E' T! @. k
个人觉得东西该什么时候吃就什么吃！( _5 k3 t0 B# M8 @$ ^( E
孕妇的多维片就是要怀孕后吃 因为孕后 女人身体内的激素水平完全和之 ...

. W4 v9 `% S2 x, J我觉得还是和个人体质有很大关系啊。

等待图图到来

jojoxxf 发表于 2013-8-28 09:43 - k& _' ?% F* `$ @$ P0 c. j
我也是之前吃叶酸，结果全乱套，果断停了，备孕第三个月好孕

) @; N; I& Z! n) {
我现在不吃了。

等待图图到来

yezi5256 发表于 2013-8-28 09:45
  g9 I+ j- I4 j; U1 Z亲,你太牛了.
( d2 f! I0 R( P$ H# V我觉得你的分析很有道理,叶酸我也不吃了,我觉得自己也缺锌.
3 m/ G( ~) I* z; d. C5 K1 w手指甲上的月牙只有大拇指比较明 ...

+ _- O& M* p" M$ q5 N
是啊，叶酸补的有限，副作用比较大。我买了你说的补锌的。

等待图图到来

小猪猪快起床 发表于 2013-8-28 16:38
! e7 P4 j. @( F/ |& l! j, }! o! p很惭愧的说现在怀了孕也没有坚持吃，吃了一盒爱乐维后就再也吃不下了！想到那个味道还想吐呢！ ...

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叶酸也不是什么都能补到，就先停吧。副作用还是很多的。

等待图图到来

毛头爱黄豆 发表于 2013-8-28 20:42
; y/ f7 _+ h. N3 E7 E# I超级汗！！！！6 Y/ Z% H; r8 t4 e: [, G7 n
我已经连续每天吃金斯利安复合叶酸一年半了，看楼主这样说我真的有些后怕，到底要不要吃啊 ...

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黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度不足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。也不是每个人都会有叶酸副作用，我觉得和自己体质有关。这是我查得黄体不足，别太紧张。没那么容易黄体不足的。4 G! }9 I+ R5 ?

zcytracy

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& i' I: g6 [  B' @- ?, I
) Z0 t# o0 g4 T7 c* E对啊 所以说 医院才会开孕前的叶酸 让备孕妈妈吃啊 那个量就是最少的 无过无害7 [" ~- M3 \! E  a
可吃可不吃 但是如果本末倒置 未孕的时候去吃孕妇的多维复合片 那才是没有道理的！
/ |$ \  Z* @) L% L8 T& ~' T. f7 I5 [
而且也不要盲目的去吃一些国外品牌什么的 毕竟国人体质和外国人体质不同
9 S& p: C$ v0 p而且有些所谓的国外品牌也是国人自己炒起来的罢了~) J  J* g/ \. n0 ?3 n# _  _

( e- o; q3 S! s4 P* Z3 ~$ ]祝亲好孕啦~% J, z6 N' ^6 r; h

小们儿爱云子

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9 R, f, `1 S5 I: b之前看帖子说有大量的JM在吃了叶酸后有影响排卵主要表现为：排卵推后、排卵期出血、白带不拉丝、月经量变少 ...

' B3 d" d" D- h& O- Z% E0 [学习了