魂淡~

　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧！# O0 b: B1 ^: Z9 h
　　做法：
+ a" t8 L% E. I9 M　　1.将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块；
$ I7 R& ~5 X2 {# g, i" E% g4 l. q* {　　2.苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心；6 P  `; k5 q2 {
　　3.凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起；. q& b- G% Q, z" \6 z
　　4.红枣洗净去核；: Q' ~5 z2 p5 a) s/ j
　　5.将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
6 q4 ^  c3 I$ ^5 J* ~. ^% L* T　　功效：清热滋润、排毒美颜。
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