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我宫寒,小肚子常冰凉,后来在网上看姐妹们推荐红糖姜水,我也从月经干净后开始服用,每天当茶水喝。一月后,小肚子明显感觉温暖些,不是总冰冰的,看来效果不错,还要坚持。可每天做红糖姜水太烦,1是姜做切不碎,2是大枣熬开后也倒掉,很可惜,3是每天花半小时再熬,都快不能坚持了.....,1 d1 J( M& G) _- O/ J
近期,购买了一个豆浆机,看说明里可做多做豆浆,我就想试试,结果效果不错,熬出的红糖红枣姜水非常好喝,和姐妹们共享下:
. U" v Y& W6 ` 1、把一块姜切成小块(黄豆大都可以)
: ^, j- j! r7 |$ ^' N 2、10粒去核红枣" B* y7 u! W# L: [, ~
3、放在豆浆机里,按“五谷豆浆”,做好后,再放红糖。
4 r5 \1 `5 g8 b4 V 姜和枣都成碎沫了,味道非常好。
2 @+ I9 D. ]7 e1 p: q$ |/ A 我一次做一大份,分成4份,每天只需要热一下...; ?- b- @% D) I; f* h5 ]
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