- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-1-25
- 私房钱
- 27951
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精华
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房钱
- 27951
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 积分
- 26111
- UID
- 5576556
|
8 I0 A$ ?" n4 `5 _/ ]0 G. R1 ]" R
关于叶酸:7 W* t, o/ x5 S9 c6 t4 D
C! V& ]2 b) u 叶酸其实是一种维生素,它叫B9。上个世纪有个医生到印度行医,发现很多孕妇都得了贫血症,当地有种传统秘方可以治疗该种症状。经过这名医生的研究发现,起作用的其实是秘方中的一种维生素。于是叶酸就被曝光了。7 f0 T; d6 p3 v! K( ?" U6 c% X5 }- ^
/ G2 {1 ~* j: ]3 `3 C* ?" E3 O
服用叶酸的理由:; ^- o0 Y5 j! l( W. M8 _! W4 {
9 \' I5 \. u* q' N
叶酸可以降低宝宝畸形的风险,例如无脑儿、唇裂(估计王菲怀小李嫣的时候可能疏忽了这些,才会有后来那么多的风波发生)、腭裂,预防准妈得贫血症,先兆子痫等。由于怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期,并且叶酸水平并不是说吃了就马上能提升,所以一般提倡女人从怀孕前3个月开始补充叶酸,直至整个孕期。但很多妈妈在还没有怀孕之前根本就不晓得叶酸是啥东东,因而接触叶酸的时间都不一样。: w' j- _! Y' |
. e) C2 I) _3 A T0 \! m3 M5 @' l
( _% R. g) b" A+ q正确服用叶酸的方法:
6 Y. M4 p* E/ M2 N' P$ S" @! n& ]( P2 N- D& I# s
! K& S8 n1 y9 V) X
应服用专门为孕妇特制的叶酸增补剂,每天服一片,每片0.4毫克,不可大剂量服用叶酸片。此外,孕妇应注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜长时间高温炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季节,应多食新鲜水果、蔬菜。
% V" J, _: g% `% Z1 }$ P2 S
8 I9 F9 j2 ~- _3 |$ e6 t& ~" x* N
- K0 E8 G* ]( H8 g- w7 g% T, [
( V$ I! N* i( q' i- Z
( Z1 z4 k3 N# T
5 T" Y& g4 o! b3 {8 L- f+ T+ x9 n$ W* F/ Y
那么服用叶酸也会给孕妈带来的烦恼,比如:腹胀,恶心,尿黄,便秘,有的网友在备孕期就开始吃叶酸了,导致月经紊乱,备孕计划搁浅……还有神马烦恼吗?大家一起来818吧!+ I* G) T" ^, M* k" V
: j; G8 S6 I! _
- X! \/ Q2 j/ l# g4 k! s! ^- q0 k* [( p# s$ k* ]2 e2 R/ `4 Q+ h
- F7 b5 N$ q9 X' \' ]: \0 d* ]
. ^& }3 M2 q! e5 R1 i+ q
|
|