金玛麻麻

　　张亚生产后，妈妈为了让她的身体赶快恢复，就想着法儿的给她补充营养，鸡汤、排骨各种的大补。这不，最近张亚妈听别人说孕妇在坐月子期间要多吃公鸡，公鸡里面的雄激素能够对抗孕妇体内的雌激素，所以能够下奶。这是真的吗？还是说只是一种“民间风俗”？接下来就给大家揭晓这个奥秘。
　　吃母鸡易回奶？
　　有很多美妈在生产后为了催乳就开始大补，而在我们传统的坐月子期间少不了的就是炖母鸡给孕妇喝了，殊不知这恰恰是很多孕妇奶水不足的一个原因。在孕妇产后一周内，最好不要吃炖母鸡，因为此时孕妇体内的雌激素大量下降，催乳素才能刺激孕妇的乳房，增加乳汁的分泌，如果此时给孕妇吃炖母鸡的话，母鸡体内的雌激素就会进入到孕妇体内，催乳素也就无法起到原有的效果，进而导致孕妇的乳汁不足，甚至发生回奶问题。
　　另外，产后美妈的肠胃功能也没有完全恢复，所以像母鸡这种脂肪含量比较高的食物不适合给孕妇吃。但是在产后10天左右，孕妇奶水充足的情况下是可以吃母鸡的，因为母鸡中含有的磷酯类物质对体寒、易乏力疲劳、身子较虚弱的孕妇有着帮助作用。
　　其实在孕妇刚生产之后的这段时间里，吃太过油腻的食物是不利于孕妇身体的恢复的，吃的多活动的少就很容易消化不良，引起积食、腹胀等问题，所以如果孕妇怕油的话，可以将煮好的鸡汤里面的油过滤一下再给孕妇喝。

小乔流水儿

真的不喜欢吃鸡肉，孕期还经常被催着喝鸡汤，这下有撑腰了！

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